생리중에 인바디체크를 해서 그 결과를 바탕으로 체지방과 근육량을 모니터링 해도 되나요?
생리 중에 인바디 체크를 하는 것은 가능하지만, 몇 가지 주의할 점이 있습니다. 생리 주기...
다이어트 해서 체지방 빠른 감량을 하는데 제일 중요한 요소?
스위치온 다이어트에서 체지방을 빠르게 감량하기 위해 가장 중요한 요소는 다음과 같습니다: ...
체지방률은 2퍼 감소하고 근육량은 1kg감소 체지방은 0.8 감소했어 몸무게는 3kg 줄었고 잘되고...
2주차 진행 상황을 보니, 체지방률이 2% 감소하고 체중이 3kg 줄어든 것은 긍정적인 결...
머리 감을 때 머리카락이 평소보다 4배씩 빠져. 이거 탈모 징조 맞아? 스위치온 진행은 근손실없이 ...
머리카락이 평소보다 많이 빠지는 것은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있으며, 탈모의 징...
스마트워치로 체지방검사 가능할까
스마트워치로 체지방 검사가 가능한지에 대한 질문에 대해 답변드리겠습니다. 일부 스마트워치...
12일차부터생리가 시작됐고 나는 지금 15일차여서 인바디를 쟀어. 근데 근육량은 0.6키로 빠졌고 ...
15일차에 생리가 진행 중이시군요. 생리 기간 동안에는 호르몬 변화로 인해 체중과 체지방,...
15일차에 생리가 진행 중이라면, 호르몬 변화로 인해 체중 및 체성분 변화가 나타날 수 있...
3-4일차에 골격근양이 줄어들어 체지방률이 올라갔어. 체지방량은 그대로고. 괜찮아?
스위치온 다이어트의 3-4일차에 골격근량이 줄어들고 체지방률이 올라가는 것은 다소 걱정스러...
단식 다음날 인바디에서 체지방은 그대로고 근육이 많이 빠지는데 잘못된거지?
스위치온 다이어트 4주차에 계신 상황에서 단식 후 인바디 결과가 체지방은 그대로이고 근육량...
근윤량 늘리고 체지방을 감소시키는 최적의 방법 알려주세요
근육량을 늘리고 체지방을 감소시키는 최적의 방법은 여러 가지 요소를 고려해야 합니다. 다음...
