스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

유통기한 오늘까지인 계란 있는데 삶으먹으면 안되려나

유통기한이 오늘까지인 계란을 삶아 먹는 것은 일반적으로 괜찮습니다. 다만, 계란의 상태를 ...

10일차인데 저녁밥으로 무탄수화물식 대신 단백질쉐이크 1개랑 삶은계란 2개 먹어도 돼?

네, 10일차라면 무탄수화물 식단 대신 단백질 쉐이크와 삶은 계란을 섭취하는 것이 가능합니...

현미밥에 허용식품에있는 채소,고기를 넣고 계란도 넣어서 간단히 볶음밥ㅂ을 해먹어도돼?

네, 점심으로 현미밥에 허용된 채소와 고기를 넣고 계란을 추가해 볶음밥을 만들어 드셔도 됩...

토마토계란볶음 / 현미밥/ 채소듬뿍 가능할까??

네, 2주차에 드시는 식단에 대해 말씀드릴게요! 토마토계란볶음은 정말 좋은 선택이에요....

단백질쉐이크 말고 계란도 돼?

네, 1-3일차 단계에서 단백질 쉐이크 외에 계란도 섭취할 수 있습니다! 단백질 쉐이크는 ...

계란 먹어도 될까요?

네, 1-3일차 동안 계란을 먹는 것은 가능합니다! 계란은 단백질이 풍부하고 영양소가 다양...

부대찌개에 햄이랑 계란찜 먹어도됨?

부대찌개와 햄, 계란찜을 점심으로 드시는 것에 대해 말씀드릴게요! 부대찌개는 다양한 재료...

2주차 점심에 계란 샐러드에 베이컨침 먹어도 될까?

2주차 점심에 계란 샐러드에 베이컨을 추가하는 것은 가능하지만, 몇 가지 사항을 고려해야 ...

계란말이에 케찹 찍어먹어도 돼?

계란말이에 케찹을 찍어 먹는 것은 조금 조심할 필요가 있어요. 스위치온 다이어트에서는 설탕...

양념된 육회(+계란 노른자)를 먹어도되나요?

스위치온 다이어트의 4-7일차는 일반식이 도입되는 단계입니다. 육회와 계란 노른자는 단백질...