스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

샤브샤브에 있는 물만두 사리 하나 먹었는데 금기식품이야 ?

샤브샤브에 있는 물만두는 일반적으로 밀가루로 만들어지기 때문에 스위치온 다이어트의 금기식품...

잡곡밥에는 그러면 흰살은 하나도 안 들어가고 잡속만 들어가는 거니?

잡곡밥은 다양한 곡물의 혼합으로 만들어지며, 일반적으로 흰쌀(백미)과는 다르게 귀리를 비롯...

생리 중에 페레로쉐 초콜릿 하나 먹으면 안되나요?

생리 중에 페레로쉐 초콜릿을 하나 먹는 것에 대해 말씀드리자면, 초콜릿이 주는 심리적인 위...

5일차에 스위치온 다이어트에 실패하면 몇일자로 돌아가야 하나요

스위치온 다이어트에서 5일차에 실패했을 때, 돌아가야 할 날짜는 개인의 진행 상황과 목표에...

페레로로쉐 낱개로 하나 먹어도대?

2주차의 스위치온 다이어트에서는 저탄수화물 일반식이 중심이 되며, 체내 인슐린 저항성을 개...

크리스피크림 도넛 먹는거 어떻게 생각해 딱 하나만

2주차 진행 중에 크리스피크림 도넛을 딱 하나 먹는 것에 대해 이야기해볼게요. 2주차에는 ...

블루베리 언제부터 섭취 가능하나요

스위치온 다이어트에서 블루베리는 단계에 따라 다소 다르게 섭취할 수 있습니다. 보통 블루베...

이제 3주차 시작인데 인바디 상에서 근육량은 하나도 안떨어지고 체지방만 떨어지는데 괜찮은건가? 그리...

3주차에 들어서면서 인바디 결과에서 근육량이 유지되고 체지방이 감소하는 것은 매우 긍정적인...

살이 1주차이후 하나도 안빠졌으면 다시 1주차 반복해야해?

2주차에 접어들었는데 체중 변화가 없어서 걱정이시군요. 이렇게 상황이 발생한 경우, 꼭 1...

스위치온 2주차 때 술약속이 있어서 갔는데 술은 안 먹고, 회, 닭날개 튀김, 대패숙주볶음, 오꼬노...

스위치온 다이어트 2주차에서 술 약속을 가지셨군요! 기본적으로 술은 다이어트에 좋지 않은 ...