스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

정상체중 기준 순탄소 최소요구량이 80~100g이라는데 키 152cm 몸무게 46kg이라면?

2주차 진행 중에 계신 것에 대해 응원합니다! 질문하신 내용에 대해 설명해드릴게요. 정상...

체중 감량이 없으면 3주차 다시 해야돼?

3주차에 접어들면서 체중 감량이 제대로 이루어지지 않는다면, 처음에는 당황할 수 있지만 이...

근력운동 많이 한 다음날 체중이 증가할 수 있어?? 인바디 결과가 근력 600g증가 체지방 400g...

네, 근력운동을 한 다음날 체중이 증가하는 것은 충분히 가능해요. 운동 후 몇 가지 요인으...

스위치온 26일차지만 2주를 2번 진행해서 지금 3주차야. 3주차를 진행한지 5일째인건데 3주차 첫...

26일차 스위치온 다이어트를 진행하고 계시군요! 3주차에 들어선 지 5일째라면, 체중 변화...

스위치온 4주차까지 마무리 했는데 체중 감량 더 하려고 한 달 더 하려고 하거든. 다음주 월요일부터...

4주차까지 잘 진행하셨군요! 체중 감량을 계속하고 싶다면, 이틀 동안의 식사에 대해 몇 가...

인바디를 안쟀는데, 체중 변화는 미미하지만 몸이 훨씬 가볍고 얼굴 살이랑 뱃살이 빠졌고 다리가 탄탄...

스위치온 다이어트 2주차에 이런 긍정적인 변화를 경험하셨다면 정말 기쁘고 멋진 일입니다! ...

21일차야. 전주대비 체중은 0.4kg, 근육은 0.4kg 빠졌고 체지방률이 0.9프로 올랐어. 4...

현재 3주차에 있으신데 체중은 약간 감소했지만 근육량이 줄고 체지방률이 증가한 상황이라면,...

오늘 22일차야. 전주 대비 체중은 0.8KG, 근육양은 0.4KG, 체지방량은 0.2KG이 빠졌어...

축하해요! 22일차에 체중이 감소하고 근육량도 유지되고 있다니 정말 좋은 결과네요. 생리 ...

생리 시작 전 체중이 증가하는게 맞는 걸까?

네, 생리 시작 전 체중이 증가하는 것은 꽤 일반적인 현상이에요. 이는 주로 호르몬 변화와...

1주차 때 4kg 빠지고 다시 500g 불어난 뒤로 체중 변화가 없어. 그런데 몸은 더 가벼워진 느...

체중 변화에 대한 궁금증이군요! 2주차에 체중이 4kg도 줄고, 다시 살짝 증가했다는 건 ...