"썬푸드 뻥튀긴오징어 팝업오징어는 탄수화물과 나트륨을 포함하고 있는 것이 일반적이에요. 스...
04/19 · 조회 11 · 추천 0
12일차를 맞이하셨군요! 과자 대신 바삭바삭한 간식을 찾고 계신다면 여러 건강한 대안이 있...
04/19 · 조회 14 · 추천 0
3주차에 접어든 남성 분이시군요! 영화관에서 먹을 수 있는 간식을 고르는 것은 재미있는 도...
네, 점심에 생선구이를 드셨고 간식으로 단백질 쉐이크를 드셨다면, 플레인 요거트와 블루베리...
04/19 · 조회 20 · 추천 0
네, 한끼 통살 양념 닭가슴살을 간식이나 저녁 쉐이크 대신 먹는 것은 가능합니다! 4-7일...
04/19 · 조회 19 · 추천 0
네, 2주차 진행 중에 간식으로 견과류와 두부를 어떻게 섭취할 수 있는지에 대해 말씀드릴게...
점심으로 먹으신 식단은 매우 균형 잡힌 구성입니다! 연어와 계란후라이는 단백질을 충분히 제...
04/19 · 조회 15 · 추천 0
간식으로 단백질 쉐이크를 꼭 먹어야 하는 것은 아니지만, 이 단계에서는 단백질 섭취가 중요...
점심에 샤브샤브 채소를 많이 드셨다면, 아직 배가 부르실 수 있죠. 하지만 3주차를 진행 ...
04/19 · 조회 17 · 추천 0
통밀 스콘을 간식으로 선택하는 것은 식단에 따라 달라질 수 있습니다. 현재 4-7일차 진행...
04/19 · 조회 13 · 추천 0