1주차 4일 점심에 통귀리밥 50g먹어도 되나요?
1주차 4일차에 통귀리밥 50g을 점심으로 섭취하는 것은 허용되지 않습니다. 스위치온 다이...
점심에 샤브샤브 해먹으려는데 소고기 어느 부위가 좋아? 목심? 양지? 아니면 추천해줘
점심에 샤브샤브를 드신다면, 소고기 부위 선택이 중요합니다. 스위치온 다이어트의 원칙에 따...
4-7일차 점심에 수육과 김치 먹어도 되는지 원래는 8일 이후에있던데
스위치온 다이어트의 4-7일차는 체내에 적응이 이루어지는 중요한 시기입니다. 이 단계에서는...
점심에 지방이 좀 있는 수육에 잡곡밥은 어떄? 김치는 먹어도 되는지
점심에 지방이 있는 수육과 잡곡밥을 드시는 것은 가능합니다. 스위치온 다이어트에서는 탄수화...
정확하게 점심에 뭘 먹는게 좋을까 그냥 일반식인게 맞아?
4-7일차 스위치온 다이어트에서는 하루 한 끼만 일반식을 섭취할 수 있습니다. 나머지 3끼...
점심에 현미밥 + 소스 닭가슴살/순살 닭다리살 해서 두덩이 먹어도 될까
점심에 현미밥과 소스 닭가슴살 또는 순살 닭다리살을 두 덩이 드시는 것은 가능합니다. 현재...
하루에 한끼 일반식 가능한거면 점심인거야? 점심에 흰쌀밥 반공기+일반식 해도 될까
스위치온 다이어트 4-7일차에 접어들면서 점심에 일반식을 섭취하는 것은 가능합니다. 흰쌀밥...
점심에 저탄수 식단이면 포케 같은거 먹어도 되는걸까
점심에 저탄수 식단으로 포케를 드시는 것은 가능합니다. 그러나 포케의 재료와 소스에 따라 ...
점심 저녁 둘 다 수육 먹어도 돼?
4-7일차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요. 점심과 저녁 모두 수육을 드시는 것에 대해...
프로틴바는 몇 주차부터 먹을 수 있나요? 처음 시작하고 채소나 두부 섭취 시 양념을 하고 먹어도 되...
스위치온 다이어트에 대한 질문에 답변드리겠습니다. 1. **프로틴바 섭취 시기**: 프로...
