4-7일차에 진행 중이시군요! 이 단계에서는 저탄수화물 일반식을 도입하면서 근육을 유지하고...
네, 설도 부위로 만든 소고기 야채찜은 4-7일차 스위치온 다이어트 단계에서 허용되는 음식...
4-7일차에 접어든 경우, 소고기는 먹을 수 있지만 선택하는 부위와 조리 방법에 주의해야 ...
점심 시간에 드신 식사를 보니, 단백질과 저탄수화물 위주로 구성하신 것 같네요. 닭가슴살,...
스위치온 다이어트를 진행 중인 남성분이시군요! 소고기는 좋은 단백질 공급원이지만, 다이어트...
스위치온 다이어트 3주차에 적합한 소고기 부위를 고르는 것은 중요합니다. 이 단계에서는 저...
스위치온 다이어트 4주차에 있는 상황에서 저녁 식사를 고려할 때, 두 가지 메뉴를 검토해보...
4-7일차의 스위치온 다이어트 단계에서는 저탄수화물 일반식을 도입하는 시기입니다. 이 단계...
네, 소고기 미역국에 양지로 소고기를 넣어도 좋습니다! 양지는 담백한 맛과 부드러운 식감을...
4-7일차에 있는 여성분이라면 소고기 미역국은 적절한 선택이 될 수 있습니다. 주의해야 할...