스위치온 다이어트의 유지기 단계에서는 햄버거, 피자, 치킨 같은 음식을 계속 먹는 것은 추...
10kg의 체중 감소는 상당한 변화로, 다이어트 초기에는 체중이 급격히 줄어들 수 있습니다...
현미 80%와 일반 쌀 20%로 조합된 밥을 드셨다면, 다소 탄수화물 섭취가 예상보다 많았...
방구가 계속 나오는 것은 소화 과정에서 발생하는 가스 때문일 수 있습니다. 스위치온 다이어...
2주차에 근육량이 증가하지 않는 상황에 대해 걱정하시는군요. 근육량이 회복되지 않는 이유는...