스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

4주차 끝나고 유지기 대신 계속 4주차를 하는게 괜찮나요?

스위치온 다이어트의 4주차를 유지하는 것은 가능하지만, 몇 가지 사항을 고려해야 합니다. ...

근육회복이 안되서 금기음식 섭취 안하고 평소에 활동 자주하고 8시간 이상 자고 운동강도도 점차 늘리...

28일차에 접어든 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요. 근육 회복이 잘 되지 않고, 근육량...

1주차부터 계속 체지방은 빠지고 골격근량은 증가하고 있는데 제대로 진행되고 있는게 맞을까요?

스위치온 다이어트의 2주차에 체지방이 감소하고 골격근량이 증가하고 있다면, 이는 매우 긍정...

감기걸렸는데 계속 진행해도 돼?

감기에 걸렸을 때 스위치온 다이어트를 계속 진행해도 되는지에 대한 질문에 대해 말씀드리겠습...

단백질쉐이트먹으면 설사를 계속하는데 계속먹어도 될까요?

단백질 쉐이크를 섭취하고 설사를 계속하는 경우, 몇 가지 원인이 있을 수 있습니다. 첫째,...

3주차 진행중인데 몸살감기에 걸렸습니다. 스위치온을 계속진행해도 괜찮을까요? 아니면 중단했다가 회복...

†source】. 결론적으로, 몸살감기 회복에 집중하시고, 이후에 다이어트를 재개하는 것...

3주차 진행중인데 몸살감기에 걸렸습니다. 스위치온을 계속진행해도 괜찮을까요? 아니면 중단했다가 회복...

몸살감기에 걸리셨다니 안타깝습니다. 건강이 최우선이므로, 스위치온 다이어트를 계속 진행할지...

2일차 저녁에 야식과 음주 후 3일차 부터 스위치 온 계속 진행해도되는지 알려줘

스위치온 다이어트의 2일차 저녁에 야식과 음주를 하셨다면, 다이어트의 목표와 진행 상황에 ...

4일차부터 심박수가 너무 과하게 올라가는데 운동 계속 해도 되는거야?

4일차부터 심박수가 과하게 올라가는 것은 운동 강도가 너무 높거나, 몸이 적응하는 과정에서...

유지어터 때도 금지식품이 있나요? 유지어터 기간동안에도 단백질 쉐이크를 계속 많이 먹어야하나요?

유지어터 기간 동안에도 몇 가지 금지식품이 있습니다. 스위치온 다이어트에서는 다음과 같은 ...