네, 점심부터 다음날 점심까지 24시간 단식으로 변경해도 괜찮습니다! 스위치온 다이어트에서...
04/01 · 조회 16 · 추천 0
2주차에 하루 금식을 하신 후의 첫 식사는 신중하게 선택하는 것이 중요해요. 금식 후에는 ...
03/31 · 조회 11 · 추천 0
폭식과 음주 후 지방대사를 활성화하는 방법은 여러 가지가 있습니다. 유지기 단계에서는 체중...
03/31 · 조회 13 · 추천 0
24시간 단식은 신진대사를 조절하고 지방을 효율적으로 태우는 데 도움을 줄 수 있는 방법입...
03/31 · 조회 7 · 추천 0
오후 5시에 감자칩을 드셨다면, 다음날은 식단을 조절하여 균형을 맞추는 것이 좋습니다. 감...
03/30 · 조회 19 · 추천 1
3주차의 단식 다음 날 점심으로 배달음식으로 적합한 메뉴를 추천드릴게요! 이 시점에서는 저...
03/29 · 조회 62 · 추천 0
3주차에 접어드셨다면, 단식 다음 날 점심 식사는 특히 신중해야 해요. 일반적으로 초밥은 ...
03/29 · 조회 23 · 추천 0
3주차 진행 중이시군요! 단식 후에 햄버거 세트를 섭취하는 것은 조금 주의가 필요합니다. ...
03/29 · 조회 18 · 추천 0
베이킹파우더의 양을 늘리는 것은 디저트의 부풀림을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 지...
03/29 · 조회 17 · 추천 0
술을 마신 다음 날은 몸이 탈수 상태에 있을 수 있어요. 따라서 수분 보충과 영양 섭취가 ...
03/29 · 조회 12 · 추천 0