스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

오후 간식으로 먹는 단백질 쉐이크 안먹어도 되나요?

2주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 오후 간식으로 단백질 쉐이크를 꼭 먹어야 하는...

몸무게 68키로 입니다 단백질 파우더 33g에 22g 단백질이 들어있는 단백질 파우더를 하루에 얼마...

스위치온 다이어트에서는 단백질 섭취량이 중요합니다. 일반적으로 하루에 필요한 단백질 양은 ...

단백질 파우더 33g에 22g 단백질이 들어있는 단백질 파우더를 하루에 얼마나 먹어야 하나요

스위치온 다이어트 1-3일차에 있는 상황에서 단백질 섭취량은 개인의 체중, 목표, 활동 수...

오후간식으로 쉐이크 먹은후 아직 배가 부른데 저녁에도 그냥 무탄소식사 말고 단백질쉐이크 마셔도 되나...

저녁에 단백질 쉐이크를 마시는 것은 가능합니다. 현재 2주차이므로 저녁 식사는 무탄수화물 ...

단백질 쉐이크 간식을 꼭 먹어야해?

단백질 쉐이크는 스위치온 다이어트에서 중요한 역할을 합니다. 특히 3주차에는 단백질 섭취가...

단백질 쉐이크때문인지 여드름이 많이 나는데 중단해야할까 그냥 진행해도될까

여드름이 발생하는 원인은 여러 가지가 있을 수 있으며, 단백질 쉐이크가 그 원인 중 하나일...

장어 한마리 단백질

장어는 단백질이 풍부한 식품으로, 스위치온 다이어트에서 허용되는 식품 중 하나입니다. 장어...

유지기 시에도 하루 단백질 2번 먹어줘야 되나요?

유지기 동안에도 단백질 섭취는 매우 중요합니다. 특히 남성의 경우, 하루에 필요한 단백질 ...

단백질쉐이트 섭취 양과 시간을 알려주세요

스위치온 다이어트의 1-3일차에는 하루 4번 단백질 쉐이크를 섭취하는 것이 권장됩니다. 아...

단백질 쉐이크 대신 먹어도 되는것이 있나요 ?

스위치온 다이어트의 1-3일차에서는 단백질 쉐이크를 하루 4번 섭취하는 것이 필수입니다. ...