스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

메뉴 량(kcal) 탄수화물(g) 당류(g) 단백질(g) 지방(g) 포화지방(g) 나트륨(mg) 바...

스위치온 다이어트에서의 식단은 주로 허용된 식품을 중심으로 구성되며, 탄수화물, 단백질, ...

서브 당 열량2699 kJ 645 kcal 탄수화물74.10g 설탕당13.80g 단백질35.70g ...

서브 당의 영양 성분을 살펴보면, 열량이 645 kcal로 다소 높은 편이며, 탄수화물 7...

4-7일차에 단백질쉐이크를 먹어야하는 시간에 그릭요거트, 삶은 계란, 두부 등 다른 단백질 공급원로...

4-7일차 스위치온 다이어트 단계에서는 단백질 섭취가 중요합니다. 단백질 쉐이크 대신 그릭...

간식으로 단백질쉐이크 대신 먹을 수 있는 단백질 공급원의 종류와 그램수를 알려주세요

간식으로 단백질 쉐이크 대신 사용할 수 있는 단백질 공급원으로는 다음과 같은 것들이 있습니...

아침식사로 단백질 20g이 포함된 단백질쉐이크를 먹고 있는데 쉐이크 대신 그릭요거트를 먹을 수 있나...

네, 아침식사로 단백질 20g이 포함된 단백질 쉐이크 대신 그릭 요거트를 드시는 것은 좋은...

매일 바이오 그릭요거트 무가당 플레인을 단백질쉐이크 대신 먹으면 몇그람짜리 먹는게 맞아?

매일 바이오 그릭요거트 무가당 플레인을 단백질 쉐이크 대신 드시는 것은 좋은 선택입니다. ...

1~3일차 단백질 쉐이크 먹을 때 물대신 우유로 먹어도 돼?

스위치온 다이어트의 1~3일차에는 주로 단백질 섭취에 집중하는 단계입니다. 이때 단백질 쉐...

단백질쉐이크대신에 먹을 다른건 없어?

단백질 쉐이크 대신 섭취할 수 있는 대안은 여러 가지가 있습니다. 스위치온 다이어트에서는 ...

나 어제 점심은 단백질 쉐이크 저녁으로유린기 0.3인분, 오뎅탕 1인분, 샤브샤브 1인분, 샤브샤브...

15일차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 어제 점심과 저녁을 잘 드셨다면, 오늘 점심...

유지기인데 아침, 점심,간식,저녁 단백질쉐이크를 먹었고 츌출해서 지코바 소금구이를 조금먹으려하는데 ...

유지기에서 단백질 쉐이크를 아침, 점심, 간식, 저녁으로 섭취한 후, 지코바 소금구이를 조...