저녁에 단백질 쉐이크 먹을 때 두부, 샐러드 같이 먹어도 돼?
저녁에 단백질 쉐이크와 함께 두부, 샐러드를 드시는 것은 가능합니다. 스위치온 다이어트의 ...
아침에 단백질쉐이크 먹을 때 무가당 그릭요거트 먹어도 돼? 먹어도 되면 양은 얼마나 먹어야해?
아침에 단백질 쉐이크와 무가당 그릭 요거트를 함께 드시는 것은 가능합니다. 두 식품 모두 ...
유지기까지 종료 되고나서 하루 순탄수화물, 당류, 지방, 단백질, 칼로리까지 몇g 씩 제한하는지 알...
유지기 단계에서의 영양소 제한에 대해 말씀드리겠습니다. 유지기에는 체중을 안정적으로 유지하...
간식으로 단백질쉐이크 대신 삶은 계란을 먹어도 되나요? 1개 혹은 2개
1-3일차 스위치온 다이어트 단계에서는 단백질 섭취가 중요합니다. 삶은 계란은 단백질이 풍...
단백질 쉐이크 3번만 먹어도 되나요
단백질 쉐이크를 하루에 3번만 섭취하는 것은 스위치온 다이어트의 1-3일차 단계에서 권장되...
단백질 쉐이크 꼭 4번 먹어야하나요?
단백질 쉐이크를 하루에 4번 섭취해야 하는지에 대한 질문에 대해 설명드리겠습니다. 스위치온...
오후간식 단백질 쉐이크 꼭 먹어야하나요? 배가 별로 고프지 않아요
단백질 쉐이크는 스위치온 다이어트의 첫 1-3일차에 꼭 필요한 요소입니다. 이 단계에서는 ...
점심에 불고기 곤약면 샐러드 어떄 탄수화물 36g 단백질20g 지방17g이야 저탄수 식단으로는 조금...
불고기 곤약면 샐러드는 스위치온 다이어트 4-7일차에 적합한 선택일 수 있습니다. 그러나 ...
스위치온을 다시 시작하려고 하는데 1~3일차 단백질 쉐이크만 먹는거로 시작해야되나요?
스위치온 다이어트를 다시 시작할 때, 1~3일차는 일반적으로 단백질 쉐이크를 주로 섭취하는...
스위치온 다이어트를 하면서 단백질 쉐이크를 먹고 있는데 대체당(스테비아)가 들어있는데 먹으면 안될까...
스위치온 다이어트를 진행하면서 대체당(스테비아)이 포함된 단백질 쉐이크를 섭취하는 것에 대...
