4주차 끝이 난후 체중감량이 만족스럽지 못해서 더 감량하고싶은데 어떻게 해야할까요? 다시 1주차를 ...
4주차를 마친 후 체중 감량이 만족스럽지 않다면, 다음 단계로 나아가기 전에 몇 가지 방법...
지금까지 변화야. 체중 82.5 》 79.6 》 79.7 》 78.7 골격근 35.0 》 33.8 ...
4주차에 접어들며 체중과 체지방량에서 긍정적인 변화가 보이고 있네요! 체중은 82.5kg에...
스위치온 2주차 체중 증가
스위치온 다이어트 2주차에 체중이 증가하는 경우는 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다. 여...
견과류는 하루 몇g 정도 먹는게 좋을까? 현재 키는 163, 체중은 56kg이야
견과류는 건강한 지방과 단백질을 제공하는 훌륭한 간식입니다. 유지기 단계에서는 하루 약 3...
감기에 걸려 체중 증가 후 어느 정도 체중이 회복되었지만 1kg 가량은 증가된 채 있습니다. 어느정...
감기에 걸려 체중이 증가한 경우, 회복 후 체중이 다시 정상으로 돌아오는 과정은 개인차가 ...
스위치온 한달 플랜을 완료 한 뒤 감기에 걸려 식단을 중단했습니다. 감기에 걸린 일주일 동안 체중이...
감기에 걸린 후 체중이 증가한 것은 일반적인 현상입니다. 이때는 수분 저류나 식습관 변화로...
2주차 토요일인데 체중감량이 많이 안된 것 같아. 나머지 하루에 단식해도 될까?
2주차 토요일에 체중 감량이 기대만큼 이루어지지 않았다면, 단식은 신중하게 고려해야 합니다...
현재 3주차 이고 체중을 좀 더 줄이고 싶어 감량기를 길게 가져가고 싶습니다. 이럴 경우 3주차를 ...
3주차에서 체중 감량을 더 원하신다면, 현재 상태에 따라 다르게 접근할 수 있습니다. 3주...
현재 4주차 이고 체중 감량을 좀 더 하고 싶습니다. 이럴 경우 3주차로 돌아가서 3주차를 원할 때...
4주차에 체중 감량을 더 원하신다면, 3주차로 돌아가서 그 단계를 반복하는 것이 좋은 방법...
3주차를 진행 중이시라면, 체중 감량을 지속하고 싶다면 3주차를 반복하는 것이 좋습니다. ...
