스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

단식이 있는 다음날 체중 측정시 다른날과 달리 체중이 증가한다고 질문해 답변을 받긴했는데 이를 방지...

2주차 진행 중 다음 날 단식 후 체중이 증가하는 것은 일반적인 현상입니다. 단식 후 수분...

평소에는 체중이 감량하는데 단식 다음날은 오히려 체중이 증가되는데 괜찮은건가요?

단식 다음 날 체중이 증가하는 현상은 여러 가지 요인에 기인할 수 있습니다. 특히 스위치온...

인바디 잴 곳이 없는데 안재고 집에서 체중만 매일 재면서 진행해도 될까?

네, 집에서 체중만 재는 것도 충분히 가능합니다! 인바디 검사가 없더라도 체중 변화는 다이...

체중이 85kg에 하루 단백질을 150g 섭취했는데 적당한가요?

체중이 85kg인 경우, 하루 150g의 단백질 섭취는 일반적으로 적절한 수준으로 볼 수 ...

3일하고 체중은 줄었어요 대신 근육량이 많이 줄어들고 체지방량이 많이 늘어났어요 못지킨거는 12시전...

체중이 줄어도 근육량이 감소하고 체지방량이 증가했다면, 몇 가지 요인을 고려해 조정할 필요...

3일하고 체중은 줄었는데 인바디 수치가 근력은 많이 줄고 지방은 늘어나있는데 이럴수가 있는거에요?

아, 그런 결과가 나왔다니 조금 놀라실 수 있을 것 같아요. 스위치온 다이어트의 1-3일차...

1주차인데 몇일전부터 체중이 유지되거나 늘어나거나 해….. 왜글애?????

체중이 유지되거나 증가하는 것은 여러 요인에 의해서 발생할 수 있습니다. 특히 스위치온 다...

3일째 체중이 유지되고 있어

체중이 유지되고 있는 상황은 스위치온 다이어트 진행 과정에서 흔히 발생할 수 있는 현상입니...

2주차로 넘어오면서 체중이 조금씩 올라가는데 정상인걸까?

2주차에 접어드시면서 체중이 조금씩 올라가는 것은 여러 가지 이유로 이해할 수 있습니다. ...

하체비만때문에 살빼고 싶어서 운동은 제대로 안하고 계속 소식만 했던 수험생인데 체중은 그대로이고 대...

하체비만을 해결하고 싶으시다면, 소식만으로는 체중 감량이 어려울 수 있습니다. 특히 대사량...