스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

4일차 점심 일반식 대신 커틀랜드 프로틴바 먹어도돼?

4일차 점심에 커틀랜드 프로틴바를 섭취하는 것은 가능합니다. 그러나 몇 가지 점을 고려해야...

느슨하게 야메로하려고 일반식을 타코야끼로 먹을건데 괜찮나?

타코야끼는 일반적으로 밀가루로 만들어져 있어서 스위치온 다이어트의 금기 식품에 포함됩니다....

전날에 일반식을 한 뒤로 메스꺼움이 계속되고 있는데 어떻게 해야 하지?

현재 2주차인 상황에서 전날 일반식을 한 후 메스꺼움이 지속되고 있다면 몇 가지 원인을 생...

어제 일반식 2끼 먹고 살이쪘어 점심은 감자탕에 고기랑 시래기만,미니육회(설탕없이 소금 참기름간, ...

9일차 진행 중이군요! 어제 일반식을 두 끼 드셨다면, 체중 변화가 있을 수 있지만, 걱정...

1주 쉬몀서 원래대로 일반식먹고 생리끝나고 4주차를 진행해될까?

스위치온 다이어트의 진행 방식은 개인의 상태와 목표에 따라 조정할 수 있습니다. 생리가 끝...

일반인과 함깨할 수 있는 맛있는 외식 메뉴 추천해줘

25일차 스위치온 다이어트를 하고 계신다면, 저녁 외식 메뉴 선택에 있어 건강한 옵션을 고...

회식으로 샤브샤브 먹으러 가야되는데 어떻하지? 낼 점신을 일반식 먹지말까?

회식으로 샤브샤브를 가신다니, 맛있는 선택이네요! 현재 4-7일 차의 스위치온 다이어트를 ...

직장인인데 일반 식당에서 판매하는 밥만 먹을 수 있는 상황이야. 국밥, 마라탕, 부댜찌개 같은 음식...

3주차 스위치온 다이어트를 하고 계신 상황에서 일반 식당 음식 선택에 대해 걱정이 많으신 ...

점심 일반식 때 프랑스 바게트 먹어도 될까?

4주차에 접어들면서 식단이 다양해지는 시기입니다. 그러나 일반적으로 프랑스 바게트는 밀가루...

일반식 할때 한끼에 탄수화물은 얼마나 섭취해야해? 움직임이 많은 일을 하고 있어.

2주차에 계신 경우, 일반식으로 한 끼에 섭취해야 할 탄수화물 양은 약 **50~100g*...