스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

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1수비드 삼겹살은 어때?

스위치온 일반식할때 먹어야 되는 채소의 최소 그램은 어떻게 되나요? 종류는 상관 없을까요?

여성

스위치온 다이어트에서 일반식을 할 때 채소 섭취는 매우 중요합니다. 채소는 섬유질, 비타민...

04/14 · 조회 10 · 추천 0

스위치온 한달간 한뒤 그뒤엔 일반식먹고있는데 다시 설이 3키로 쪘는데 다시해야해?

유지기

스위치온 다이어트를 한 후 일반식으로 돌아갔던 것에 대해 언급해 주셔서 감사합니다. 유지기...

04/14 · 조회 10 · 추천 0

그럼 일반식으로 먹을만한거 추천해줘. 샐러드 빼고

2주차점심여성

2주차의 점심은 저탄수화물 일반식으로 규칙적인 식사를 구성하는 것이 중요해요. 샐러드를 제...

04/13 · 조회 12 · 추천 0

점심에 먹는 저탄수화물 일반식이랑 저녁에 먹는 탄수화물제한식을 순서 바꾸어 먹어도 되나요?

2주차

네, 점심에 먹는 저탄수화물 일반식과 저녁에 먹는 탄수화물 제한식을 바꿔서 먹는 것은 가능...

04/13 · 조회 11 · 추천 0

일반식 추천 좀 해줘

4주차

4주차에 접어드셨다면 체지방 감량을 극대화하고 신진대사를 최적화하는 단계에 있습니다. 이 ...

04/13 · 조회 11 · 추천 0

일반식단으로 조개구이, 모짜렐라치즈, 초장, 우삼겹 구이, 버섯구이 먹어도 되나요?

24일차저녁

24일차에 접어드셨군요! 지금 단계에서 일반식으로 다양한 음식을 섭취해도 괜찮습니다. 그러...

04/13 · 조회 20 · 추천 0

4주차 일반식 때 김치찌개 먹어도 되나요?

김치찌개는 스위치온 다이어트의 특정 단계, 특히 4주차 일반식에서 섭취할 수 있지만, 몇 ...

04/13 · 조회 22 · 추천 0

일반식을 먹으라는데 허용식품 안에서만 먹어야하는거야?

스위치온 다이어트에서 일반식을 섭취할 때는 허용식품 안에서 선택해야 합니다. 즉, 다이어트...

04/13 · 조회 17 · 추천 0

일반식과 허용식품은 왜 나뉘어져 있는거야?

스위치온 다이어트에서 일반식과 허용식품이 나뉘어지는 이유는 각 식품이 제공하는 영양소의 질...