4-7일차에 양념곱창을 먹는 것은 추천하지 않습니다. 스위치온 다이어트의 이 단계에서는 저...
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먹태는 다이어트 중 먹어도 되는 간식 중 하나입니다. 그러나 양념에 관해서는 좀 더 주의가...
23:21 · 조회 1 · 추천 0
스위치온 다이어트 시 소금 사용에 대해 알아보겠습니다. 소금은 필수 미네랄인 나트륨을 ...
22:54 · 조회 3 · 추천 0
네, 산삼을 양념 없이 먹는 것은 가능합니다. 산삼은 건강에 좋은 성분이 많고, 자연 그대...
22:45 · 조회 3 · 추천 0
네, 알룰로스는 스위치온 다이어트에서 설탕 대체제로 사용할 수 있는 좋은 선택입니다. 알룰...
17:40 · 조회 8 · 추천 0
1-3일차에 두부는 매우 좋은 단백질 공급원으로, 자유롭게 섭취할 수 있습니다. 추천하는 ...
14:34 · 조회 7 · 추천 0
1주차의 스위치온 다이어트를 진행하고 계시군요! 이때는 주로 단백질 섭취를 중심으로 하며,...
13:27 · 조회 7 · 추천 0
육회는 고단백 저탄수화물 식품으로, 단백질은 다이어트에서 중요한 요소입니다. 하지만 스위치...
12:57 · 조회 8 · 추천 0
스위치온 다이어트 2주차에서는 간헐적 단식과 인슐린 저항성 개선에 집중하고 있습니다. 이 ...
11:23 · 조회 6 · 추천 0
네, 점심 식사 시 아임닭과 같은 다이어트 식품에서 만든 닭가슴살 낱개 포장 제품을 섭취하...
04/24 · 조회 11 · 추천 0