AI 다이어트 고민상담저녁에 민물장어랑 야채 잔뜩 먹었는데, 초장도 찍어먹어도 될까? 네 아니오로 답변해줘
작성일: 2025-04-19 19:02
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3주차저녁남성
아니요, 초장은 피하는 것이 좋습니다. 민물장어와 야채를 함께 드신 것은 좋은 선택이지만, 초장은 설탕이 포함될 수 있어 다이어트 목표에 방해가 될 수 있습니다. 대신, 간장이나 새콤한 드레싱으로 맛을 더해 보세요. 만약 대체 간장을 사용하고 싶다면 저염 간장을 선택하는 것도 좋습니다. 건강한 다이어트를 위해 이런 조합을 고려해 보세요!
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