AI 다이어트 고민상담포케먹을때 저당레몬허브소스 먹어도 돼?

네, 포케를 먹을 때 저당 레몬 허브 소스를 사용할 수 있습니다! 저당 소스는 일반적으로 설탕이나 고당분 성분이 적어 다이어트에 더 적합한 선택이에요. 레몬과 허브는 맛을 더해줄 뿐만 아니라, 체내 염증을 줄여주고 소화를 돕는 효과도 있어요.

그러나 포케의 다른 재료들도 고려해야 합니다. 예를 들어, 아보카도나 연어 같은 고단백 식품과 함께 섭취하면 건강한 지방과 단백질을 추가할 수 있어 좋습니다. 다만, 소스의 성분이 어떤지 꼭 체크하는 게 중요해요. 일부 저당 소스는 여전히 첨가물이 들어있을 수 있으니, 성분표를 확인하시고 나에게 맞는 제품을 선택하는 것이 좋습니다.

이런 선택은 스위치온 다이어트의 원칙에도 부합하니 안심하고 즐기시면 될 것 같아요! 혹시 더 궁금한 점이 있으면 말씀해 주세요!

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