AI 다이어트 고민상담샤브샤브 먹을 때 어묵 먹어도 돼?

샤브샤브를 즐길 때 어묵은 주의가 필요해요. 어묵은 보통 밀가루와 첨가물이 들어가서 다이어트 중인 경우 피하는 게 좋습니다. 대신, 고기와 채소를 충분히 활용하는 게 한층 더 좋답니다.

샤브샤브에 포함할 수 있는 옵션으로는 다양한 채소 (예: 청경채, 버섯, 브로콜리)와 단백질(예: 소고기, 돼지고기, 두부)이 좋습니다. 국물에 담길 때는 저염 간장을 함께 곁들이면 더욱 맛있게 즐길 수 있어요!

혹시 어묵을 고집할 필요가 없다면, 고기와 건강한 채소를 많이 먹어보세요. 다이어트를 지속하는 데 도움이 될 거예요!

🔎 더 나은 방법이 있을까요?

“전문가와 함께라면 더 쉬워집니다”

나만의 상황과 목표에 맞는 구체적인 조언을 받아보세요.
무료 상담으로 첫 걸음을 시작할 수 있어요.

💬지금 바로 무료 상담받기

✓ 1:1 맞춤 상담✓ 부담 없는 첫 상담