AI 다이어트 고민상담탄수제한식으로 연어샐러드를 먹으려하는데 마이노멀 저당 오리엔탈 드레싱 넣어도되나요?

8일차를 맞이하신 여성분이시군요! 현재 저탄수화물 식사를 하고 계시다면 연어 샐러드는 정말 좋은 선택이에요. 연어는 건강한 오메가-3 지방산이 풍부하고, 단백질도 많이 포함되어 있어서 다이어트에 도움을 줄 수 있어요.

마이노멀 저당 오리엔탈 드레싱을 사용하는 것도 가능합니다. 하지만 드레싱이 저당이라고 하더라도, 성분을 확인해보는 것이 좋습니다. 특히, 당분이 적더라도 인공 감미료나 기타 첨가물이 포함되어 있지 않은지 체크하는 것이 중요해요.

저탄수화물 다이어트의 관점에서 드레싱의 양을 조절하고, 샐러드의 다른 재료와 잘 어울릴 수 있도록 조정하면 좋을 것 같아요. 예를 들어, 드레싱을 너무 많이 사용하지 않고, 더 많은 채소를 추가하여 영양소를 보충하는 방법도 추천합니다.

드레싱을 선택할 때는'huile 올리브오일이나 아보카도 오일 같은 자연재료를 사용하여 심플하게 맛을 내는 방법도 고려해보실 수 있어요. 그래서 맛있고 건강한 샐러드를 즐길 수 있을 거예요!