네, 단백질 쉐이크를 아몬드브리즈(언스위트)와 함께 타먹는 것은 아주 좋은 방법이에요! 아몬드브리즈는 저당, 저칼로리 옵션으로 단백질 쉐이크의 맛을 더욱 부드럽고 고소하게 만들어 줄 수 있습니다. 이 조합은 단백질 섭취를 늘리는 동시에 건강한 지방을 추가할 수 있어, 스위치온 다이어트의 목표에 잘 맞아요.
단백질은 식사 대용으로 섭취하거나 단백질 요구량을 채우는 데 도움을 줄 수 있으니 일정량을 유지하면서 아몬드브리즈를 추가하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 공복에 단백질 쉐이크를 섭취할 때 아몬드브리즈를 넣으면 더욱 맛있고 영양이 풍부한 간식이 될 거예요.
이 외에도 식사로 활용할 수 있는 다양한 대체 음료들이 있으니, 필요에 따라 여러 가지 시도해보는 것도 좋습니다!
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