AI 다이어트 고민상담2주차부터 아몬드가루로 만든 노밀가루 베이킹 해먹어도 돼?

네, 2주차부터 아몬드가루로 만든 노밀가루 베이킹을 해먹는 것은 좋은 선택이에요! 아몬드가루는 건강한 지방과 단백질이 풍부하고, 탄수화물 함량이 낮아 스위치온 다이어트와 잘 맞습니다.

다만, 아몬드가루 베이킹을 할 때, 당분이나 다른 고탄수화물 성분의 사용은 주의해야 해요. 가능한 한 저당 대체 Sweetener를 활용하고, 다른 재료의 조화를 잘 이루어 건강하게 조리하는 것이 중요합니다.

예를 들어, 아몬드가루를 사용한 과일 머핀이나 쿠키를 만들면 좋지 않을까요? 이런 디저트는 단백질 쉐이크와 함께 간식으로 즐기면 더욱 균형 잡힌 식사가 될 수 있습니다.

또한, 아몬드가루를 사용한 제품이 시중에서 판매되기도 하지만, 직접 만들어 볼 수도 있으니 주말에 시도해 보시는 것도 추천드려요. 건강하고 맛있는 간식을 찾는 과정을 즐기세요!

🔎 더 나은 방법이 있을까요?

“맞춤형 조언으로 실질적인 도움을 받아보세요”

나만의 상황과 목표에 맞는 구체적인 조언을 받아보세요.
무료 상담으로 첫 걸음을 시작할 수 있어요.

💬지금 바로 무료 상담받기

✓ 1:1 맞춤 상담✓ 부담 없는 첫 상담