AI 다이어트 고민상담스타벅스에서 마시기 좋은 차 있어?

스타벅스에서 마실 수 있는 건강한 차 음료를 몇 가지 소개할게요. 스위치온 다이어트를 고려할 때, 저당이나 무가당 옵션을 선택하는 것이 중요해요.

1. 프룻 인퓨전 티: 과일이 들어간 허브차로, 설탕이 들어가지 않아 건강하게 즐길 수 있어요. 과일의 자연스러운 단맛 덕분에 달지 않으면서도 상큼한 맛을 느낄 수 있습니다.

2. 그린 티: 녹차는 대사 촉진에 도움을 줄 수 있는 강력한 항산화제인 카테킨이 풍부해요. 설탕이나 시럽 없이 즐기면 더욱 좋습니다.

3. 레몬 진저 티: 생강과 레몬이 들어간 차로 몸을 따뜻하게 하고 소화에 도움을 줄 수 있어요. 역시 설탕 없이 마시는 것이 좋습니다.

4. 카모마일 티: 이 허브차는 편안한 느낌을 주고, 스트레스 해소에 좋습니다. 수면에 도움을 줄 수 있는 옵션으로 좋죠.

이 외에도 스타벅스에서는 다양한 차 음료를 제공하니, 자신이 선호하는 맛에 맞춰 선택할 수 있습니다. 추가로, 가능하다면 음료를 주문할 때 시럽이나 설탕을 빼달라고 요청하는 것도 잊지 마세요!

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