AI 다이어트 고민상담스위치온 1일차인데 카페인이 금지식품이라서… 커피 대신 먹을 수 있는 스타벅스 음료 추천해줘

1일차 스위치온 다이어트에 대해 질문해 주셨군요! 카페인이 금지된 상태에서 스타벅스 음료를 선택하는 것은 좋은 생각이에요. 아래 몇 가지 대안을 소개할게요:

1. 허브차: 스타벅스에서는 다양한 허브차가 있어요. 카페인이 없는 캐모마일이나 박하 차를 추천합니다. 부드럽고 상쾌한 맛이 매력적이에요.

2. 따뜻한 물: 단순하게 따뜻한 물에 레몬 조각을 넣어서 마시는 것도 좋은 방법이에요. 상큼한 맛과 함께 수분 섭취도 할 수 있죠.

3. 과일 주스: 스타벅스에는 과일을 활용한 스무디나 주스도 있습니다. 하지만 당분이 들어갈 수 있으니, 설탕이 추가되지 않는 것을 선택하는 것이 중요해요.

4. 과일이 들어간 스파클링 워터: 탄산수에 신선한 과일 조각을 넣어 마시면 기분 전환도 되고, 맛도 좋습니다. 스타벅스에서 과일을 추가로 요청해 보세요.

5. 아이스티 (무가당): 스타벅스에서 제공하는 무가당 아이스티도 좋은 선택이 될 수 있어요. 쓰지 않는 것이지만, 본인이 원하는 맛을 찾을 수 있다면 괜찮습니다.

이 음료들은 카페인 없이도 맛있고 도움이 될 수 있는 대안이에요. 스위치온 다이어트 초기 단계에 잘 적응하시길 바랄게요! 😊

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