AI 다이어트 고민상담맘스터치 휠렛버거 먹어도 돼?

2주차 단계에서는 저탄수화물 일반식을 섭취하며 인슐린 저항성을 개선하는 중입니다. 맘스터치 휠렛버거는 일반적으로 밀가루 빵에 튀긴 치킨 패티와 다양한 소스가 들어가 있어, 탄수화물과 고지방이 높은 음식입니다. 따라서 이 단계에서는 적합하지 않습니다.

대안 제안:

1. 닭가슴살 샐러드: 담백한 단백질을 섭취하면서 채소로 풍부한 영양을 챙길 수 있어요.
2. 단백질 쉐이크: 필요한 단백질을 간편하게 보충할 수 있습니다. 특히 식사 대용으로 좋은 옵션이죠.

이렇게 건강한 선택지를 활용하면 다이어트 목표를 잘 유지할 수 있을 거예요! 진행 중 어려움이 생길 경우, 추가적인 질문도 언제든지 해주세요.

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