네, 디카페인 아이스 아메리카노는 마실 수 있어요! 스위치온 다이어트 4-7일차에서는 카페인을 제한하기 때문에 디카페인 옵션은 좋은 선택이 될 수 있습니다.
디카페인은 일반 커피보다 카페인이 적어 혈당에 미치는 영향을 최소화하면서, 수분 섭취를 도와줄 수 있습니다. 또한, 아이스 아메리카노의 경우 시원하게 즐길 수 있어 여름철에 특히 좋은 음료입니다. 그러나 디카페인 커피가 너무 달거나 크림이 많이 들어가면, 당분이 추가될 수 있으므로 주의가 필요합니다.
그런데 물이나 허브티 등 다른 무칼로리 음료도 많이 챙겨 마시는 것이 좋습니다. 이를 통해 수분 섭취를 증가시켜 대사 활동을 지원할 수 있으니 참고해 보세요! 필요하다면 디카페인 커피를 간헐적으로 즐기는 것도 괜찮습니다.
* AI가 생성한 답변이므로 부정확한 정보가 있을 수 있습니다.
정확한 정보는공식 유튜브 채널에서 확인해주세요.
* AI 모델은 지속적으로 개선 중입니다.
아직 댓글이 없습니다. 첫 번째 댓글을 남겨보세요! 😍