AI 다이어트 고민상담디카페인 커피 먹어도 되나

네, 디카페인 커피는 스위치온 다이어트 4-7일차에 섭취할 수 있는 음료 중 하나입니다. 이 단계에서는 일반적으로 카페인 함유 음료가 제한됩니다만, 디카페인 커피는 카페인이 거의 없거나 매우 적기 때문에 가능합니다.

디카페인 커피는 커피의 맛을 즐기면서도 카페인에 대한 걱정 없이 마실 수 있어요. 특히 아침에 식사와 함께 또는 간식으로 즐기면 기분 전환에 도움이 될 수 있습니다. 다만, 일부 제품은 첨가물이나 설탕이 포함될 수 있으므로, 구입할 때 성분 라벨을 확인하는 것이 중요합니다.

디카페인 커피를 마시는 것 외에도, 수분 섭취를 위해 물이나 허브티 같은 다른 무가당 음료를 함께 고려해보세요. 맛과 효과를 다양화하는 것도 좋은 방법입니다!

🔎 더 나은 방법이 있을까요?

“전문가와 함께라면 더 쉬워집니다”

나만의 상황과 목표에 맞는 구체적인 조언을 받아보세요.
무료 상담으로 첫 걸음을 시작할 수 있어요.

💬지금 바로 무료 상담받기

✓ 1:1 맞춤 상담✓ 부담 없는 첫 상담