네, 돼지 앞다리살 수육을 저녁으로 먹는 것은 가능합니다! 하지만 몇 가지 고려할 점이 있습니다. 앞다리살은 상대적으로 지방이 적고 단백질이 풍부한 부위여서 건강한 선택이 될 수 있습니다.
다만, 스위치온 다이어트를 진행하는 4주차에는 지방이 적은 고기나 단백질을 선호하는 것이 좋습니다. 수육을 조리할 때는 소금과 기름 사용을 최소화하고, 허브 향신료로 맛을 내는 것이 좋습니다. 채소와 함께 섭취하면 영양의 균형을 맞출 수 있습니다. 예를 들어, 쌈채소와 함께 먹거나, 무와 함께 조리하면 더욱 좋습니다.
다만, 저녁식사는 취침 4시간 이전에 끝내는 것이 원칙인 점 참고해주세요. 돼지 고기를 드실 때는 양 조절이 중요하며, 다른 고단백 식품도 함께 섭취해 주시면 좋습니다.
또한, 수육 외에 다른 단백질 보충 수단도 고려해보세요. 혹시 요청하시면 추천할 만한 단백질 쉐이크 제품도 말씀드릴 수 있습니다!
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