점심을 현미밥 150g, 닭다리살 200g, 그리고 양배추, 당근, 양파, 마늘, 느타리버섯, 시금...
점심 식사로 현미밥 150g, 닭다리살 200g, 그리고 다양한 채소를 올리브오일에 볶아 ...
점심회식으로 쌀국수를 먹었는데요. 쌀국수에 들어간 고기와 양파, 그리고 숙주 중심으로 먹었는데 면도...
점심 회식으로 쌀국수를 드셨군요! 4-7일차 단계에서는 저탄수화물 위주의 식사를 지향하는데...
4일차 점심 현미밥 반공기 시금치 나물 계란후라이 2개 밀가루 무첨가 어묵 먹었는데 괜찮은가요?
4일차 점심으로 현미밥 반공기, 시금치 나물, 계란후라이 2개, 그리고 밀가루 무첨가 어묵...
평소 루틴이 아침 8시 출근, 점심 11:50분부터 시작이고 퇴근은 5시 입니다. 퇴근 후 운동하고...
아침 루틴과 식사 시간에 대해 조정이 필요하군요! 현재 진행 중인 스위치온 다이어트 4-7...
저녁을 9시에 먹는데 14시간 공복 유지하려면 다음날 11시에 아침을 먹습니다. 회사 시간 때문에 ...
네, 질문에 대해 자세히 설명드릴게요! 스위치온 다이어트에서의 공복 유지 시간은 의미가...
현재 유지중이고 점심을 회사 도시락을 먹을 예정인데 흰쌀 포함이라 먹을 수 밖에 없을거 같아 괜찮을...
현재 유지기 단계에서 점심에 흰쌀이 포함된 도시락을 선택할 수밖에 없다면, 괜찮습니다. 유...
24시간 단식하려고 오늘점심을 좀 많이챙겨먹었는데 그 이후로 배가 계속 고프지 않고 오히려 부른 느...
24시간 단식을 준비하면서 점심을 많이 챙겨먹었다면, 그 후에 부른 느낌이나 위가 더부룩한...
4일차 점심애 수육에 알배기배추싸먹어도 돠나요 ?알배기는 얼마큼 먹어도 되나요?
네, 4일차 점심에 수육을 알배기 배추에 싸서 드시는 것은 아주 좋습니다! 알배기 배추는 ...
회사 점심 회식으로 포메인이란 베트남 음식점을 가기로 했는데, 이중 4-7일차 식단에 적정한 메뉴를...
포메인에서 맛있는 베트남 음식을 즐기는 건 좋은 기회네요! 스위치온 다이어트 4-7일차에 ...
4-7일차 점심 때 나물 먹어도 되나요? 고사리, 곤드래, 시래기, 호박나물 등등......ㅠㅠ
네, 4-7일차 점심에 나물은 드셔도 좋습니다! 고사리, 곤드래, 시래기, 호박나물 등 다...
