스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

아침식사를 하지말고 단백질쉐이크로 대체하는 이유가 뭐야?

스위치온 다이어트에서 아침식사를 단백질 쉐이크로 대체하는 이유는 여러 가지가 있습니다. 여...

단백질쉐이크 두유에 타 마셔도되?

단백질 쉐이크에 두유를 타서 마시는 것은 가능합니다. 그러나 두유의 탄수화물 함량을 고려해...

영양소는 적절히 먹었지만 규칙적이게 먹지 않았는데 괜찮을까? 스위치온 다이어트 4일차이고, 구운계란...

스위치온 다이어트 4일차에 계신 것 같네요. 영양소를 적절히 섭취하셨지만 규칙적인 식사 시...

스위치온 4일차에 갑자기 단백질 쉐이크 이외에 식단이 허가가 되서 입이 터져 버려서, 믹스너츠 20...

스위치온 다이어트 4일차에 단백질 쉐이크 외에 추가적인 식사가 허용된 것은 좋은 변화입니다...

단백질 쉐이크 성분 어떤게 좋아?

단백질 쉐이크를 선택할 때 고려해야 할 성분은 다음과 같습니다: 1. **단백질의 종류*...

단백질 쉐이크 추천해줘

단백질 쉐이크는 스위치온 다이어트에서 중요한 역할을 합니다. 특히 다이어트 초기 단계에서 ...

닭가슴살칩 먹어도 될까 나트륨 11그람 탄수화물 1그람 당류 1그람 지방 1.3그람 포화지방 0.3...

3주차 스위치온 다이어트 진행 중이라면, 닭가슴살칩은 적절한 선택이 될 수 있습니다. 닭가...

1주차 4일째야 저녁 단백질 쉐이크만 먹으려니까 너무 배고파.. 계란스크램블 먹어도돼?

저녁에 단백질 쉐이크만 드시는 것이 힘드셨군요. 1주차 4일째라면, 여전히 단백질 위주의 ...

4일차인데 저녁 단백질 쉐이크만 먹기에는 배가 너무 고파 ㅠㅠ 그릭요거트에 블루베리랑 알룰로스 넣어...

4일차에 저녁으로 그릭요거트에 블루베리와 알룰로스를 추가하는 것은 가능합니다. 다만, 몇 ...

배부를 때 식사를 멈추게 되니까 탄단지를 충족 못시키는데, 장기적으로 봤을 때와 스위치온 진행하는 ...

스위치온 다이어트를 17일차 진행 중이시군요! 현재 식사에서 배부름을 느낄 때 식사를 멈추...