스위치온 3일동안 단백질 쉐이크만 먹었고 몸무게 좀 빠졌는데 이거는 수분이랑 글리코겐이 빠져서 그런...
스위치온 다이어트의 초기 3일 동안 단백질 쉐이크만 섭취하면서 체중 감소가 있던 것은 맞습...
안녕하세요! 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요. 4-7일차에 접어들었다니 잘 진행하고 계...
4주차 진행중인데, 정체기인지 몸무게 변화가 없어 어떻게 하면 좋을까
4주차에 접어들었는데 몸무게 변화가 없다면 여러 가지 점을 체크해봐야 해요. 다이어트 중 ...
3일차 마지막날인데여 몸무게가 1키로밖에 안빠졌습니다 간식까지 쉐이크로 챙겨먹고 중간에 허기짐을 느...
몸무게가 1kg밖에 줄지 않았다면, 여러 요인이 작용할 수 있어요. 1-3일차 동안의 욕구...
경도비만으로 시작했는데 몸무게 변화가 거의 없어. 운동을 거의 못했고 허용식품을 너무 많이 먹었나 ...
안녕하세요! 4주차에 접어들었는데 몸무게 변화가 없어서 고민이시군요. 경도비만으로 시작하셨...
2주차인데 몸무게 변화가 전혀 없어
3주차에 접어들었는데 몸무게 변화가 없다니, 걱정되실 것 같아요. 하지만 다이어트는 항상 ...
2주차때 몸무게가 늘었는데 3주차 넘어가도될까?
2주차 때 몸무게가 늘어난 경우에 대해 걱정하실 수 있습니다. 하지만 스위치온 다이어트에서...
정상체중 기준 순탄소 최소요구량이 80~100g이라는데 키 152cm 몸무게 46kg이라면?
2주차 진행 중에 계신 것에 대해 응원합니다! 질문하신 내용에 대해 설명해드릴게요. 정상...
식단 6번 못지켰는데 4주차 넘어가도 돼? 몸무게는 변동 없어
3주차에 식단 6번을 지키지 못했더라도, 몸무게가 변동이 없다면 지나치게 걱정할 필요는 없...
2주차시작때몸무게62.6골격근23.6체지방31.1이었고3주차시작하려고오늘재보니몸무게61.8골격근23...
현재 진행 상태가 3주차이며, 체중과 체성분 변화에 대한 질문이군요. 2주차 시작 시 몸무...
