스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

4일차 단백질쉐이크3개에 현미밥 한공기 고기 8조각 브로콜리 작은거 4조각 방울토마토 2개 삶은달걀...

4일차 식단을 살펴보면, 전반적으로 단백질과 섬유소가 잘 포함된 균형 잡힌 식사로 보입니다...

단백질 쉐이크를 4번 먹으라고 되어있는데 한번먹을때 몇그람의 단백질을 먹어야해?

스위치온 다이어트의 1-3일차 단계에서 단백질 쉐이크를 하루 4번 섭취하는 것은 매우 중요...

단식하고 저녁으로 샐러드에 닭가슴살을 먹었는데 간식을 먹고싶은데 단백질 관련 제품으로 먹어도 되나요...

3주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요. 저녁으로 샐러드와 닭가슴살을 드신 후 간식으로...

아침에 단백질쉐이크랑 야채 먹고, 점심에 찜닭 먹고, 오후 간식으로 단백질 쉐이크 먹고 중간 중간 ...

3주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 현재 식사 패턴을 보면 단백질 섭취가 잘 이루...

미역국이랑 콩나물 국밥 먹어도 돼요? 단백질 부족하지 않을까?

미역국과 콩나물 국밥을 드시는 것은 스위치온 다이어트에서 허용되는 식단입니다. 미역국은 해...

랩노쉬 프로틴 드링크를 마시려고ㅠ하는데 탄수화물이 총 20 당류 8 식이섬유 15 야. 단백질은 2...

랩노쉬 프로틴 드링크의 성분을 보면, 탄수화물 20g 중 당류가 8g, 식이섬유가 15g,...

단백질 쉐이크 너무 많이먹어도 건강에 안좋다는데 괜찮은거야?

단백질 쉐이크는 다이어트나 운동 후 회복에 도움이 되는 영양 보충제이지만, 과도하게 섭취할...

사무실에서 업무 중 저녁으로 먹을만한 단백질 많이 들은 저탄수화물식 간단 도시락 메뉴 알려줘. 소리...

사무실에서 저녁으로 먹기 좋은 단백질이 풍부하고 저탄수화물인 간단 도시락 메뉴를 제안드립니...

첫끼 9시 쉐이크 12시 저탄수화물식 15시 간식 18시 저탄수화물식 운동 이라 저녁 운동 후 단백...

스위치온 다이어트의 유지기에서 식사 계획을 잘 세우고 계신 것 같습니다. 저녁 운동 후 단...

단백질 쉐이크 아무거나 먹어도 되나요?

단백질 쉐이크는 스위치온 다이어트에서 중요한 역할을 합니다. 그러나 모든 단백질 쉐이크를 ...