점심에 일반식 해먹을 시간이없어서 단백질 쉐이크 먹고 일반 김밥 3조각 먹었는데 괜찮아?
8일차 상황에 맞춰 점심에 단백질 쉐이크와 일반 김밥 3조각을 선택한건 괜찮은 선택이에요!...
점심으로 불고기 먹어도 돼?
2주차에 접어드신 만큼, 점심으로 불고기를 먹는 것이 가능합니다. 그러나 몇 가지 주의할 ...
저녁을 늦게 먹어서 14 시간 공복 유지 하고 점심 바로 먹을려고 하는데 그 사이에 너무 배고프면 ...
2주차 진행 중이시군요! 저녁을 늦게 드셨다면, 14시간 공복을 유지하는 것이 조금 힘들 ...
2주차에 점심으로 순댓국 먹어도 돼?
2주차에 순댓국을 점심으로 먹는 것은 권장되지 않습니다. 순댓국은 주로 돼지고기의 내장과 ...
점심 저탄수식을 일반식으로 먹어야하는 이유? 쉐이크가 아니라?
점심에 저탄수화물 일반식을 선택해야 하는 이유는 몇 가지 중요합니다. 1. **에너지 조...
스위치온 2주차 점심 저탄수식은 뭘 먹어야해? 쉐이크에 우유, 삶은 계란만 먹어도돼?
스위치온 다이어트 2주차 점심에는 저탄수화물 일반식을 섭취하는 것이 중요해요. 쉐이크와 함...
저녁 식사를 어제 저녁 9시쯤에 마쳤는데 공복유지하면 점심 바로 먹어야할것같은데 오늘 아침 쉐이크 ...
아침 식사를 어떻게 할지는 중요한 결정이네요! 현재 2주차에 계신 만큼, 공복 시간을 유지...
4주차 22일 점심 일반식 가능하더라고 결혼식가서 뷔페먹는데 튀김한조각, 전한조각 떡한조각, 케이크...
4주차에 접어들면서 일반식을 포함한 다양한 음식을 섭취할 수 있다는 점에서 기쁜 마음이 드...
점심에 메밀면 샐러드 먹어도 돼?
2주차에 접어든 상태에서 점심에 메밀면 샐러드를 먹는 것은 가능합니다. 그러나 몇 가지 주...
점심에 밥 130g 씩 먹으면 반공기 정도 양일까? 적정량이야?
밥 130g은 대략적인 반공기 정도의 양이라고 볼 수 있습니다. 일반적으로 1공기의 밥 무...
