2주차 부터 견과류 먹어도 되잖아 아몬드 호두 캐슈넛 피칸 헤이즐넛 브라질너트 마카다미아 괜찮아? ...
네, 2주차부터 견과류를 섭취할 수 있습니다! 아몬드, 호두, 캐슈넛, 피칸, 헤이즐넛, ...
허용 식품에 없는데 청양고추 먹어도 되나요?
청양고추는 스위치온 다이어트의 허용 식품 목록에 포함되지 않지만, 적당량 섭취하는 것은 괜...
4주차 일반식도 허용식품 내에서 먹어야하지? 쌀국수는 먹을 수 있을까?
네, 4주차에는 일반식을 허용된 식품 내에서 섭취하는 것이 중요해요. 이 단계에서는 저탄수...
허용식품인 두부 최대 몇 그램꺼지 먹어도 돼? 배부르게 먹으라는 기준을 잘 모르겠어
스위치온 다이어트의 1-3일차 단계에서는 두부가 허용식품으로, 특히 좋은 단백질 공급원입니...
허용식품내에서 배부르게 먹는건 도움이 안된다는 얘기야? 그럼 스위치온 다이어트도 적당히 절제하면서 ...
네, 스위치온 다이어트에서는 허용식품 내에서 배부르게 먹는 것이 항상 도움이 되는 것은 아...
허용식품내에서 배고프지않게 배부르게 먹고있는데 이래서 살이 안빠지는걸까? 원래도 소식했어
배부르게 먹고 있는데도 체중 감량이 이루어지지 않는 경우, 몇 가지 요인을 고려해야 합니다...
컵누들은 먹어도되는 식품인가요? 저탄수인가요?
컵누들은 일반적으로 높은 탄수화물 함량을 가지고 있어 스위치온 다이어트의 4-7일차 단계에...
스위치온 다이어트 프로그램에서 프로그램 중 섭취 금지 식품에 우유가 있잖아. 근데 저지방이나 무지방...
스위치온 다이어트 프로그램에서는 기본적으로 우유는 금지된 식품으로 분류됩니다. 이는 우유가...
허용식품은 식사시간말고 배고프면 먹어도돼?
4-7일차 단계에서 허용 식품을 섭취하는 것은 일정한 규칙을 따라야 합니다. 현재 단계에서...
일반식 먹는다는건 허용식품 내에서 먹어야한다는 거지?
네, 맞습니다! 3주차 진행 중 일반식을 섭취할 때는 허용식품 목록 내에서 선택해야 해요....
