단백질빵을 하루에 하나정도먹어도될까? 성분이 항목 수치 평가 칼로리 221 kcal 탄수화물 7...
단백질빵을 하루에 하나 정도 먹는 것은 스위치온 다이어트 관점에서 적절할 수 있습니다. 이...
칼로리 495 / 탄수화물 63g / 당류 9g / 단백질 25g / 지방 18g / 포화지방 4g...
스위치온 다이어트를 따르면서 덮밥을 선택하셨군요! 그리고 단무지채와 볶음김치를 빼고 싶다는...
폴드포크 라이스볼 먹어도 돼? 칼로리 495 / 탄수화물 63g / 당류 9g / 단백질 25g /...
12일차에 접어든 지금, 다이어트 진행 상황에 있어 궁금한 점을 물어보셨군요! 폴드포크 라...
폴드포크 라이스볼 먹어도 돼? 반만 먹을게 칼로리 495 / 탄수화물 63g / 당류 9g / 단백...
12일차에 계시군요! 현재 진행 중인 스위치온 다이어트 단계에는 저탄수화물 식단이 중요합니...
저당 말차 그릭요거트 먹어도 돼? 탄수화물 18g 당류 2g이야
네, 저당 말차 그릭요거트는 1-3일차 스위치온 다이어트 단계에서 허용된 식품으로 볼 수 ...
단백질쉐이크는 어쩔 수 없이 당류가 들어가는데 하루에 얼마나 가능?
단백질 쉐이크의 당류 섭취는 다이어트에 있어 중요한 고려 사항입니다. 스위치온 다이어트에서...
첫 3일 탄수 몇g까지 가능? 순탄수로 계산해야함? 당류도 얼마까지 가능한지 궁금
첫 3일 동안 스위치온 다이어트에서는 탄수화물 섭취량을 하루 20g에서 50g 이내로 제한...
하루에 당류 몇 g이 적당해? 단백질 쉐이크 한 번 먹는데 당류 4~6g 정도 되는뎅
스위치온 다이어트 4-7일차에 계신 걸 보니, 건강한 식단을 지키기 위해 노력하고 계신 것...
6일차 배가 너무 고프고 입이 심심한데 탄수 25g 당류 1g미만 나트륨 85mg 과자 먹어도 될까...
6일차에 배고픔과 간식 생각이 드는 걸 이해합니다! 하지만 스위치온 다이어트의 원칙에 따르...
첫 끼로 단백질바 먹어도 돼? 성분은 탄수화물 18g, 당류 1g, 단백질 11g, 알룰로스 7g,...
네, 첫 끼로 단백질바를 먹는 것은 가능합니다. 하지만 몇 가지 포인트를 고려해보는 것이 ...
