스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

곤약냉모밀 먹어도돼? 칼로리 70이고 나트륨 390에 당류 3, 탄수화물 6인데

곤약냉모밀의 칼로리와 영양 성분을 보면, 일반적으로 다이어트 식단에 포함시키기에 괜찮은 선...

04/08 · 조회 18 · 추천 0

라면(나트륨1610g, 탄수화물75g, 당류4g,지방4.3g,포화지방1g, 콜레스테롤2mg,단백질 ...

라면은 스위치온 다이어트에서는 피해야 할 식품 중 하나입니다. 라면의 높은 나트륨 함량(1...

04/08 · 조회 17 · 추천 0

알배추찜에 연두 한 스푼 넣어도 돼? 연두는 100ml당 나트륨 5950mg, 탄수화물 4g, 당류...

알배추찜에 연두 한 스푼 넣는 것은 가능합니다! 연두는 고단백 저칼로리 제품이어서, 몸에 ...

04/08 · 조회 37 · 추천 0

밀잇 초코바나나맛 30g 116칼로리 나트륨 240mg 탄수화물 16g 당류 6g 식이섬유 5g 지...

04/08 · 조회 16 · 추천 0

밀잇 딸기맛 30g 117칼로리 나트륨 160mg 탄수화물 14g 당류 2g 식이섬유 5g 지방 ...

04/08 · 조회 15 · 추천 0

밀잇 딸기맛 30g 117칼로리 나트륨 160mg 탄수화물 14g 당류 2g 식이섬유 5g 지방 ...

04/08 · 조회 13 · 추천 0

다크 초코 아몬드 당류 4g, 먹어도될까

네, 2주차 진행 중이시군요! 다크 초코 아몬드의 당류가 4g이라면, 적절한 양인지 살펴보...

04/08 · 조회 14 · 추천 0

스위치온에서 간헐적 단식이 주는 효과는 뭐야? 그리고 주차별로 이상적인 탄수화물 섭치량, 당류 섭치...

스위치온 다이어트에서 간헐적 단식은 여러 가지 효과를 가져다주어요. 주된 효과로는 다음과 ...

04/08 · 조회 11 · 추천 0

흰쌀밥은 당류가 들어가있어?

흰쌀밥은 탄수화물의 주요 공급원이며, 조리된 상태에서는 사실상 단순당으로 분류될 수 있는 ...

04/07 · 조회 12 · 추천 0

저녁먹을때 닭고븐구이를 먹는데 당류 3g은 괜찮아?

스위치온 다이어트 2주차에 저녁식사로 닭고기 구이를 선택하시는 것은 좋은 선택입니다! 닭고...

04/07 · 조회 11 · 추천 0