돼지고기 뒷다리 그냥 물에 삶기vs올리브유 살짝에 굽고 물에 삶기
4-7일차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 돼지고기 뒷다리를 조리하는 방법에 대해 고...
돼지고기 뒷다리살로 수육할건데 한번 구운다음에 삶는거랑 그냥 바로 물에 삶는거랑 차이 있니?
돼지고기 뒷다리살로 수육을 만들 때, 한 번 구운 후 삶는 방법과 바로 물에 삶는 방법의 ...
수육을 굽고 삶는거랑 그냥 물에다만 삶는거랑 차이 있어?
수육을 굽는 것과 물에 삶는 것의 차이는 주로 조리 방법과 맛, 그리고 영양 성분에 있습니...
까먹고 저녁 쉐이크를 안먹엇어 지금 저녁 아홉시 반인데 그냥 스킵해도되나?
저녁 9시 반에 쉐이크를 놓쳤다면, 스킵해도 괜찮아요. 스위치온 다이어트의 4-7일차에서는...
첫 날 운동하니 너무 힘든데 그냥 저녁먹고 내일부터 1일 해?
첫 날 운동이 힘들게 느껴지는 것은 자연스러운 일이에요. 다이어트를 시작할 때 몸이 적응하...
나는 저탄수식대신 그냥 한끼를 일반식으로 먹고싶은데 한끼만 일반식 먹는건 괜찮아? 예를들면 고등어구...
4-7일차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요. 일반식을 한 끼 섭취하는 것에 대해 질문하...
구운치킨 껍질까기 귀찮은데 그냥 먹어도 될까요
구운 치킨을 드시는 것은 가능합니다. 하지만 스위치온 다이어트의 원칙에 따르면, 치킨 껍질...
넘피곤한데 2일차 쉐이크오늘 3개먹었는데 안먹고 그냥자도돼? 쉐이크3개에 두부구이랑 연두부두개 먹음...
스위치온 다이어트 2일차에 계신 것 같네요. 피곤하실 때는 몸이 필요로 하는 에너지를 잘 ...
2주차인데 간수치가 너무 안좋아졌는데 1주차때 단쉐 많이 먹어서 그렇겠죠?? 단쉐를 끊거나 양을 ...
2주차에 간수치가 나빠진 것은 여러 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 단쉐(단백질 쉐이크)...
메가커피에서 카페라떼 그냥 우유말고 저지방 아몬드 밀크로 변경해서 먹어도 돼?
저지방 아몬드 밀크로 카페라떼를 변경하여 마시는 것은 스위치온 다이어트 3주차에 허용됩니다...
