스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

점심에 가자미 250g 구이와 취나물, 모차렐라 치즈, 초리조, 올리브 올린 포두부 피자 작은 조각...

방금 드신 식사에서 단백질을 충분히 섭취하신 것 같아요. 점심에 가자미와 모차렐라 치즈, ...

집에서 만든 홈메이드 요거트는 당하고 단백질이 어느정도될까 ?

홈메이드 요거트는 영양가가 높고 건강에 이로운 식품으로, 스위치온 다이어트를 진행하는 동안...

단백질은 양껏 먹어도 되나요? 단백질도 과다 섭취하면 지방으로 전환된다는 글을 봤습니다.

단백질 섭취에 대한 궁금증을 해결해 드릴게요! 유지기에서는 단백질이 매우 중요한 역할을 합...

휴닉에서 출시된 단백질쉐이크와 프로티원 중 어느게 더 좋을까?

단백질 하루 섭취량이 각자 몸무게 1-1.5배라고 하는데 밥을 먹고 나머지 3끼를 쉐이크를 먹으면 ...

현재 2주차 진행 중이시군요! 질문하신 내용에 대해 답변드릴게요. 여성의 경우, 일반적으...

키 164센티 몸무게 58킬로 단백질 보충제 1회 용량은?

스위치온 다이어트의 4-7일차에서 단백질 섭취는 매우 중요합니다. 현재 단계에서는 점심 한...

통풍 증상이 나타났는데 식단은 그대로 유지하되 단백질보충제 양만 줄여도 괜찮을까? 간식에 쉐이크를 ...

통풍 증상이 나타나셨다면, 식단 관리와 단백질 섭취를 조절하는 것이 중요합니다. 4-7일차...

가염버터 먹어도 되나요? 또 밀단백질분말로 만든 빵 먹어도 되나요?

2주차에 계신 여성분이라면, 가염버터와 밀단백질분말로 만든 빵에 대한 질문에 대해 구체적으...

부모님오셔서 부득이한점심약속생김 족발,보쌈먹기로했음그거먹고 단식들어갈예정인데 아침을굶을까 ?아니면 ...

부모님과 점심 약속이 생겨서 족발과 보쌈을 드실 계획이라면, 아침 식사에 대해 고민이 많으...

단백질쉐이크랑 계란 먹어도 돼? 얼라이브 맥스 바이탈 먹어도 돼?

네, 4-7일차에 계란과 단백질 쉐이크를 함께 섭취하는 것은 아주 좋은 선택입니다! 단백질...