1주차인데.. 점심 먹어서 아직도 배부른데 간식 건너뛰고 저녁시간에 먹어도돼?
1주차에 점심을 먹고 배부른 상태라면 저녁 식사를 건너뛰는 것도 가능합니다. 스위치온 다이...
저녁에 회식이 있어서 식사가 아주아주 늦게 끝날 것 같아 그럼 다음날 아침식사를 건너뛰고 바로 점심...
저녁에 회식이 있어서 식사가 늦어질 경우, 다음날 아침 식사를 건너뛰는 것은 간헐적 단식의...
2주차에서 점심에 무탄수, 저녁에 저탄수로 바꾸는것도 가능해? 혹시 이럴 경우 살이 더찔수도 있어?
2주차에서는 기본적으로 점심에 저탄수화물 일반식을 섭취하고, 저녁에는 무탄수화물 단백질 식...
점심때 저탄수로 너무 많이 먹어서 배가 터질거 같은데 단쉐 간식 건너 뛰어도 됨?
현재 4-7일차에 계신 상황이라면, 점심에 저탄수화물 일반식을 섭취할 때 과식을 피하는 것...
스위치온 다이어트 중이어 2주차고 점심식사로 계란 2개랑 참쌀 설병 3개 , 참쌀선과 5개를 먹었...
스위치온 다이어트 중 2주차의 경우, 체중 감량과 대사 회복을 목표로 하고 있는 중요한 시...
4주차 점심에 먹는 일반식은 뭐가 허용되는거야?
4주차 점심에 허용되는 일반식에 대해 알아보겠습니다. 이 단계에서는 이미 대사 기능이 많이...
콩나물해장국 or 북창동순두부 가게 or 가마솥 순대국밥(오징억볶음 이 3개 가게중에 어디가서 점심...
현재 22일차 진행 중이시군요! 점심식사에 대해 고민하고 계신 것 같네요. 제안하신 세 가...
4일차 점심 몸살났는데 나주곰탕 현미밥이랑 먹어도돼
몸이 좋지 않은 상태라면 적절한 식사를 통해 에너지를 보충하는 것이 중요합니다. 나주곰탕과...
점심 식후에 빽다방 애사비 먹어도되나?
2주차에 있는 상태에서 점심 식후에 빽다방 애사비를 드시는 것은 추천하지 않습니다. 애사비...
점심으로 갈비탕 먹어도도ㅑ?
4-7일차에 있는 여성분이라면 갈비탕 섭취에 대해 몇 가지 고려할 점이 있습니다. 우선, ...
