스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

피스타치오 먹어도 되나요?

피스타치오는 스위치온 다이어트 3주차에서 적당히 섭취할 수 있는 견과류 중 하나입니다. 그...

말린 크린베리 먹어도 되나요?

3주차에 있는 상황에서 말린 크랜베리를 섭취하는 것은 조심해야 합니다. 말린 크랜베리는 일...

말린 블루베리 먹어도 되나요?

말린 블루베리는 스위치온 다이어트를 진행하는 과정에서 일정량은 허용할 수 있지만, 일부 주...

순대 먹어도 되나요

4주차에 접어든 여성분이시군요! 스위치온 다이어트를 진행하면서 순대를 포함할 수 있을지 고...

아몬드 먹어도 되나요?

네, 아몬드는 스위치온 다이어트 3주차 간식으로 아주 좋은 선택이에요! 아몬드는 건강한 지...

볶은땅콩 먹어도 되나요?

3주차 스위치온 다이어트에서 볶은 땅콩을 먹는 것은 몇 가지 요소를 고려해야 합니다. 땅콩...

2주차에 먹을 수 있는 고기

2주차에 허용되는 고기는 주로 단백질 관점에서 선택이 중요합니다. 이날에는 저탄수화물 식단...

무탄수식때 감자 먹으면 안 되죠

네, 2주차 무탄수화물 단식을 진행 중이라면 감자는 피하는 것이 좋습니다. 2주차에서는 저...

무탄수식때 탄수화물을 아예 먹으면 안 되나요?

2주차에서 무탄수화물 식단을 실천하는 경우, 탄수화물 섭취는 매우 제한적이어야 합니다. 이...

식사에서 단백질을 섭취했는데 꼭 단백질 쉐이크를 마셔야해?

단백질 섭취는 스위치온 다이어트에서 중요한 역할을 합니다. 하지만 단백질 쉐이크를 꼭 마셔...