스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

아몬드 가루 4주차 허용?

아몬드 가루는 스위치온 다이어트의 4주차에 허용되는 식품입니다. 아몬드 가루는 건강한 지방...

3주차 단호박 한끼 허용량

스위치온 다이어트의 3주차에서는 체지방 연소와 신진대사 최적화를 목표로 하고 있습니다. 단...

3주차 단호박 한끼 허용량

3주차 동안 단호박은 다이어트에 좋은 선택이 될 수 있습니다! 단호박은 식이섬유가 풍부하고...

양파는 몇주차 부터 허용 식품이냐

양파는 스위치온 다이어트의 1주차(4~7일차)부터 허용 식품으로 포함됩니다. 양파는 저칼로...

이제 소고기가 허용식품이 돼서 구워먹으려는데, 어느 부위가 좋아?

3주차에 접어드셨군요! 소고기를 허용하신 것은 좋은 단계입니다. 소고기 선택 시에는 지방 ...

허용식품에 수육있던데 양은 얼마나먹어야돼? 배부르게 먹어도되는거야?

4-7일차에 해당하는 단계에서는 점심으로 저탄수화물 일반식이 허용되고, 수육을 포함할 수 ...

외식할건데 허용되는 종류가 있나요? 점심이랑 저녁이랑 바꿔서 식사하려구요

27일차 스위치온 다이어트를 진행하고 계시군요! 외식할 때 허용되는 음식 종류를 잘 선택하...

허용식품 10시간 이내로 아무때나 먹으라고 했는데 수육을 6번 먹으면 어떻게됨

스위치온 다이어트에서 허용 식품은 단백질이 풍부한 수육처럼 양질의 음식을 선택할 수 있는 ...

허용식품 10시간 이내에 아무때나 먹어도 됨? 계란

네, 스위치온 다이어트에서 허용된 식품인 계란은 10시간의 식사 시간 내에서 언제든지 드셔...

2주차부터 오전에 커피 한잔 허용이길래 운동전에 허기 달래려고 공복에 계속 4주차까지 먹어왔는데 괜...

2주차부터는 커피를 오전 중에 한 잔 허용되지만, 공복 상태에서 섭취할 경우 주의가 필요합...