10일차 점심으로 금기식품인 밀가루를 먹었어. 11일차 오전에 체중을 쟀더니 1킬로그램이 쪘더라고....
네, 지금 상황에 대해서는 걱정하지 마세요! 체중이 증가한 것은 밀가루와 같은 금기식품 섭...
유지기인데, 체중을 재보니 1kg가 늘었어. 스위치온 설명서에는 무게가 늘 경우 즉시 다이어트에 돌...
유지기에서 체중이 1kg 정도 증가한 것은 꽤 흔한 현상입니다. 일반적으로 체중은 하루 또...
주차별 체중, 체지방, 근량 변화 목표에 대해 알려줘
스위치온 다이어트의 각 주차별 체중, 체지방량 및 근육량 변화 목표는 다음과 같이 설정할 ...
1주차 완료. 체중 1kg 감소, 골격근량 0.2kg 감소, 체지방량 0.8kg 감소. 스위치온 가...
스위치온 다이어트를 통해 1주차를 성공적으로 마치셨군요! 체중이 1kg 감소한 것은 긍정적...
오늘 식사는 점심 뼈해장국후 단식중인데 저녁체중이 늘엇어요..물을1.5리터정도 마시긴햇지만 활동량도...
점심에 뼈해장국을 드신 후 저녁 체중이 늘어난 것은 몇 가지 요인에 의해 발생할 수 있어요...
단계별로 일반적으로(혹은 나타날것으로 기대되는) 체지방량, 골격근량, 체중 변화를 알려줘
스위치온 다이어트는 단계별로 체지방량, 골격근량, 체중 변화가 다르게 나타날 것으로 기대됩...
인바디체중계 자세는
인바디 체중계를 사용할 때는 올바른 자세가 매우 중요해요. 정확한 측정을 위해 몇 가지 팁...
정상체중 기준 순탄소 최소요구량이 80~100g이라는데 키 152cm 몸무게 46kg이라면?
2주차 진행 중에 계신 것에 대해 응원합니다! 질문하신 내용에 대해 설명해드릴게요. 정상...
체중 감량이 없으면 3주차 다시 해야돼?
3주차에 접어들면서 체중 감량이 제대로 이루어지지 않는다면, 처음에는 당황할 수 있지만 이...
근력운동 많이 한 다음날 체중이 증가할 수 있어?? 인바디 결과가 근력 600g증가 체지방 400g...
네, 근력운동을 한 다음날 체중이 증가하는 것은 충분히 가능해요. 운동 후 몇 가지 요인으...
