스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

1-3일차에 아몬드밀트나 오트밀크 마셔도돼요?

1-3일차 스위치온 다이어트에서는 탄수화물 섭취를 제한하고 주로 단백질 쉐이크를 중심으로 ...

아몬드가루, 프로틴가루, 알룰로스를 넣고 만든 쿠키 먹어도 돼?

아몬드 가루, 프로틴 가루, 알룰로스를 사용한 쿠키는 스위치온 다이어트에서 허용될 수 있는...

아몬드브리즈 프로틴

아침에 아몬드가루로 만든 쿠키 먹었는데 단백질 쉐이크 또 먹어도 돼?

아침에 아몬드가루로 만든 쿠키를 드셨군요! 아몬드가루는 단백질과 건강한 지방이 풍부한 영양...

쉐이크를 플라미일쉐이크에 아몬드 브리즈로 해도 괜찮아?

네, 플라미일 쉐이크를 아몬드 브리즈와 함께 섭취하는 것은 괜찮습니다! 아몬드 브리즈는 저...

오늘 점심 식단(100키로) 돼지뒷다리500 닭가슴살100 현미밥70 콜리플라워라이스+계란2 알리오...

전체적인 점심 식단을 살펴보면 여러 가지 영양소를 포함하고 있지만, 몇 가지 개선할 부분이...

오늘 점심 식단(금식 후) 뒷다리살 500 닭가슴살 100, 현미밥70, 콜리플라워라이스+계란2개 ...

3주차에서 점심 식단에 대해 말씀해 주셔서 감사합니다! 현재 진행되고 있는 스위치온 다이어...

아몬드브리즈에 바나나 갈아먹어도 돼? 현미밥 반공기(70g) 먹음

네, 아몬드브리즈에 바나나를 갈아먹는 것은 가능합니다! 아몬드브리즈는 저당으로 좋은 대안이...

아몬드브리즈 먹어도돼?

아몬드브리즈는 스위치온 다이어트에서 허용되는 음료로, 특히 저당 옵션으로 일반적으로 섭취할...

2주차에 디카페인라떼 아몬드브리즈로 변경해서 먹어도돼?

네, 2주차에 디카페인 라떼를 아몬드 브리즈와 함께 먹는 건 가능해요! 디카페인 커피는 카...