24시간 단식을 했는데 오늘 회식이 있어 삼겹살, 목살, 항정살, 가브리살 집을 가는데 먹어도 될까...
2주차에 접어들면서 탄수화물이 포함된 저녁식사를 조절하고 있군요. 24시간 단식을 한 후 ...
술먹고 다시 돌아왔는데 금방 다시 빠지나요
술을 드신 후 다시 스위치온 다이어트로 돌아오셨군요! 다행히도, 2주차인 만큼 기본적인 체...
술자리에서 먹어도 되는 술 알려줘 소주 맥주 정종 중에
2주차에 접어든 여성의 경우, 술자리는 크게 유혹적일 수 있지만 이 시점에서 술은 인슐린 ...
바지락술찜 먹어도돼?
바지락술찜은 스위치온 다이어트에서 비교적 허용 식품으로 볼 수 있습니다. 바지락 자체는 단...
술 먹으면 초기화해야하나?
19일차에 있을 때 술을 섭취한다면, 다이어트에 영향을 미칠 수 있습니다. 스위치온 다이어...
어제 술먹고 금기식품도 먹어버렸고 방금전에 두유도 먹었는데 다시 1일차로 돌아가야할까? 식단 어떻게...
첫 번째로, 어제의 실수에 대한 걱정은 이해하지만, 다이어트는 유연함이 중요해요. 오늘은 ...
맛술이나 미림 사용해도되나요
스위치온 다이어트에서는 맛술이나 미림과 같은 조미료는 일반적으로 권장되지 않습니다. 이러한...
삼일차까지 식단 잘 지키다가, 저녁에 피할수없는 술자리로 인해 소주1병과 회를 먹었어. 첨부터 다시...
괜찮습니다! 다이어트 도중에 예상치 못한 상황이 발생하는 것은 자연스러운 일이에요. 저녁 ...
8일찬데 저녁에 꼭 술울 먹어야한다면 무슨 술이 좋을까..
2주차에 계신 만큼 간헐적 단식과 인슐린 저항성 개선을 목표로 하고 계신 상황이네요. 술은...
스위치온 중간에 술 마시면 다시 1일차로 돌아가야돼??
안녕하세요! 스위치온 다이어트 2주차에 계시군요. 질문에 대해 답변드릴게요. 술을 마시는...
