마지막저녁쉐이크 먹고 다음날 아침쉐이크를 먹기 전까지의 단식시간에도 물을 섭취하면 안되나요?
네, 단식 중에는 물을 자유롭게 섭취할 수 있습니다! 사실, 물은 신체에 필수적인 요소이기...
스위치온 24시간 단식 다음날 적정 탄수화물 그램수
스위치온 다이어트 2주차 진행 중 24시간 단식 다음날 적정 탄수화물 섭취량에 대해 설명드...
단식전날 저녁 (탄수화물제한식)안먹고 다음날 단식해도 되?
네, 단식 전날 저녁에 탄수화물 제한식을 먹지 않고 다음날 단식하는 것은 가능합니다. 그러...
오후 4시쯤 피자로 치팅할건데 그 다음에는 어떻게 해야할까
점심을 마친 후 오후 4시쯤 피자로 치팅을 계획하고 계시군요! 치팅 음식을 먹는 것은 가끔...
저녁에 회식이 있어서 식사가 아주아주 늦게 끝날 것 같아 그럼 다음날 아침식사를 건너뛰고 바로 점심...
저녁에 회식이 있어서 식사가 늦어질 경우, 다음날 아침 식사를 건너뛰는 것은 간헐적 단식의...
24시간 단식을 내가 하고 싶은 시간부터 해도 되는거야? 예를 들어 오전10시부터 다음날 오전10시...
네, 24시간 단식은 원하는 시간대에 시작해도 괜찮습니다! 당신이 편리한 시간에 맞추어 단...
단식 날 그 다음날에 체중이 느는 이유는?
단식 후 다음 날 체중이 늘어나는 이유는 여러 가지가 있습니다. 이를 이해하는 데 도움이 ...
28일차까지 완료하고 그 다음날 바로 다시 1일차부터 시작해도 돼?
28일째까지 스위치온 다이어트를 완료한 후, 그 다음날 바로 1일차로 다시 시작하는 것이 ...
9일차인데 점심먹고 단식24시간 하고 다음날 저탄수식 해도 되니
네, 9일차에 24시간 단식을 진행하고 다음날 저탄수화물 식사를 하는 것은 가능합니다. 현...
24시간 단식을 전날 점심부터 다음날 점심까지 해도돼?
네, 24시간 단식을 전날 점심부터 다음날 점심까지 진행하는 것은 가능합니다! 이 방식은 ...
