단식 후 탄수화물 먹으몀
단식 후 탄수화물 섭취에 대한 질문이시군요! 단식은 체내 대사 조절과 지방 소모를 촉진하는...
단식중에 캐모마일티 마셔도되?
캐모마일 티는 단식 중에 마셔도 괜찮습니다! 카페인이 없고 자연스럽게 몸에 도움이 되는 허...
단식 후 두번째 식사때 굽네치킨 먹어도 되?
2주차에 간헐적 단식을 진행하고 계시군요! 굽네치킨은 다이어트에 적합한 선택일 수 있습니다...
유지기에 주2회 간헐적단식과 운동을 병행하고 있는데 체지방도 조금 감소는 하지만 근손실이 동반될 경...
유지기 단계에서 체지방은 감소하지만 근손실이 동반된다면, 몇 가지 접근 방법을 통해 상황을...
단식 후 첫끼로 캐슈너트 당근수프 먹어도 되?
캐슈너트 당근수프는 스위치온 다이어트에서 좋은 선택으로 여겨질 수 있습니다. 다만, 단식 ...
단식 후 첫끼 숙성연어 먹어도 되?
단식 후 첫 끼로 숙성 연어를 드시는 것은 좋은 선택입니다! 숙성 연어는 풍부한 단백질과 ...
단식 후 첫 끼로 숙성연어를 드시는 것은 좋은 선택이 될 수 있습니다! 숙성연어는 단백질이...
2주차 단식 후 첫 식사로 월남쌈 먹어도 되?
2주차 단식 후 첫 식사로 월남쌈을 먹는 것은 좋습니다. 월남쌈은 신선한 채소와 단백질을 ...
단식을 한번밖에 진행하지 못했어요. 그러면 3주차를 다시 해야하나요?
3주차에 접어들면서 단식을 한 번밖에 진행하지 못하셨다니, 조금 아쉬운 상황이네요. 하지만...
단식 후 첫 식사가 점심인데, 설렁탕에 밥 조금 말아 먹어도 되? 아님 샤브샤브 먹고 죽 만들어 먹...
단식 후 첫 식사를 어떤 음식으로 고르는지에 따라 몸에 미치는 영향이 다를 수 있어요. 2...
