스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

참치캔 먹어도 되?

네, 참치캔은 스위치온 다이어트의 4-7일차에서 먹을 수 있는 허용 식품입니다. 참치는 고...

2주차 점심에 먹을 생일상 준비중. 메뉴 소고기미역국(난 건더기만 섭취)/채소샐러드(저당오리엔탈드레...

2주차 점심 메뉴로 생일상 준비 잘하셨네요! 기존 메뉴는 대체로 아주 건강하고 영양가가 높...

참치캔 기름짠거 먹어도돼?

네, 참치캔을 기름에 보존한 형태는 스위치온 다이어트 진행 중 허용되는 식품 중 하나입니다...

양배추찌고 참치반캔 두부4/1 이정도면 괜찮아?

양배추와 참치, 두부의 조합은 스위치온 다이어트에 적합한 건강한 식사입니다! 각각의 식품이...

4일차 참치한캔 가능?

4일차에는 저탄수화물 일반식을 일부 도입하는 단계입니다. 참치캔은 단백질이 풍부하고 식사 ...

일반식할때 밥량은 얼마나 먹으면되니 또 참치캔 한통 다 먹어도 되니 총 제한 칼로리가 얼마야

스위치온 다이어트를 진행하는 동안 일반식에서의 밥량과 특정 음식의 섭취량에 대해 조절하는 ...

고추참치 먹어도 되나

고추참치는 스위치온 다이어트 2주차 식단에서의 선택지로 고려할 수 있습니다. 하지만 몇 가...

저당고추장이랑 저당된장을 이용해서 두부, 참치, 양파를 넣고 밍밍한 쌈장을 만들어서 양배추랑, 렌틸...

네, 아주 괜찮은 선택이에요! 스위치온 다이어트 4-7일차에 맞춰 저당 고추장과 저당 된장...

1,2주차에 먹어도 되는 양념 뭐있어? 참치액, 간장, 굴소스, 참기름, 들기름, 물엿, 식초 중에...

스위치온 다이어트 1, 2주차에 먹어도 되는 양념에 대해 설명드릴게요. 1주차와 2주차에...

점심으로 미역국 110칼로리 당 0그램, 마일드참치, 양배추, 햇반 반공기, 저당쌈장 이렇게 먹어도...

네, 점심으로 제시하신 식단은 스위치온 다이어트 4-7일차에 적합합니다! 여기서 각 성분을...