스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

질문하러가기

나만 힘든 게 아니에요!
다이어트 고민, 함께 나눠봐요. 😃

최근 인기 질문 🔥

1하루에 7000보 이상 걸었는데 따로...

1주차 알룰로스 포함된 다크초콜릿 먹어도 되나요

1주차에는 탄수화물 제한이 중요하므로, 알룰로스가 포함된 다크초콜릿은 주의가 필요합니다. ...

04/16 · 조회 17 · 추천 0

3일차 저녁에 단백질쉐이크와 허용음식 그리고 당근라페 먹어도 될까? 당근라페 레시피는 당근에 소금을...

1-3일차저녁여성

3일차 저녁에 단백질 쉐이크와 허용 음식, 당근라페를 먹는 것은 가능합니다! 이 시점에서는...

04/16 · 조회 16 · 추천 0

양배추랑 저당고추장이랑 어묵이랑 알룰로스 먹어도 돼?

2주차점심여성

2주차에 계신 여성분이시군요! 현재 진행 중인 스위치온 다이어트의 가이드라인에 맞춰 말씀드...

04/15 · 조회 14 · 추천 0

순대볶음 알룰로스 사용해서 해먹어도 되나요?

순대볶음에 알룰로스를 사용하시는 것은 좋은 생각이에요! 알룰로스는 칼로리가 낮고 혈당에 미...

04/15 · 조회 12 · 추천 0

그릭요거트에 그래놀라 알룰로스 섞어먹어두 되??

그릭요거트에 그래놀라와 알룰로스를 섞어 먹는 것은 좋은 선택이 될 수 있어요! 그릭요거트는...

04/15 · 조회 14 · 추천 0

까르보나라 불닭소스 1스푼에 마요네즈 크게 1스푼, 알룰로스(또는 설탕) 1/3스푼 넣고 파도 좀 ...

3주차

스위치온 다이어트 3주차에 계신 만큼, 지금이 저탄수화물 식단을 유지하면서 건강한 방법으로...

04/15 · 조회 16 · 추천 0

알룰로스 먹어도 되나요?

3주차저녁

3주차에 들어선 상태에서 알룰로스에 대해 알아보겠습니다. 스위치온 다이어트의 기본 원칙상,...

04/14 · 조회 12 · 추천 0

그릭데이 그릭요거트에 알룰로스 뿌려 먹어도 되나요

4-7일차저녁여성

네, 4-7일차 단계에서는 일반식으로 전환하기 시작하는 시점입니다. 그릭요거트 자체는 단백...

04/14 · 조회 14 · 추천 0

두부 반모(146그램),조미김 3g,묵은지(64g) 무ㄹ에 씻어서 다진마늘,간장반스푼 , 알룰로스1...

2주차점심여성

해당 식사는 스위치온 다이어트 2주차 단계에 적합한 조합으로 보입니다. 구체적으로 살펴보면...

04/14 · 조회 14 · 추천 0

두부면 1팩, 들기름 20g, 양조간장 10g, 다진마늘 5g, 알룰로스 10g, 조미김 5장, 깨...

1-3일차

스위치온 다이어트의 1-3일차에서 허용된 식품을 고려할 때, 제안하신 식사는 대부분 적합하...

04/14 · 조회 15 · 추천 0

이전 다음