스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

5일차에 몸무게가 벌써 -5키로인데 이거 괜찮은거야? 너무 급격하게 빠지면 더 안좋은거아니야?

5일 사이에 5kg의 체중 감소는 상당히 급격한 변화로, 이상적인 다이어트 속도는 일반적으...

1주차때보다 2주차때보다 몸무게가 조금 늘었으면 3주차로 안가고 2주차를 반복해야해?

2주차 진행 중 몸무게가 조금 늘었다면, 그 변화에 대해 몇 가지 고려사항을 살펴보는 것이...

스위치온 시작할 때 57.5kg에서 3일차가 끝나니까 55.2kg까지 빠졌어. 그런데 그 뒤로 매일...

체중 변화에 대한 고민이 크시겠군요. 스위치온 다이어트를 진행하며 초기 감량 후 체중이 다...

금기음식 안먹고 운동 열심히 하고 했는데, 오히려 몸무게가 증량될 수도 있어?

네, 가능합니다. 스위치온 다이어트 4-7일차 동안에도 몸무게가 증가하는 현상이 발생할 수...

8/10 생리예정이라 그런건지 이번주 체지방이랑 몸무게가 너무 늘었어

3주차 진행 상황에서 체중과 체지방이 늘어난 것은 여러 가지 이유가 있을 수 있습니다. 특...

4일차부터 점심에 저탄수식을 먹는데 탄수화물 섭취량은 어느정도해? 키 165, 몸무게 67키로인 상...

4일차부터 점심에 저탄수식으로 변경할 때의 탄수화물 섭취량에 대해 말씀드릴게요. **저탄수...

3주차 진행중인데 1일차 단식 종료하고 몸무게 변화가 없어 괜찮은걸까? 체성분 확인해보니 근육량은 ...

3주차에서 단식 후 몸무게 변화가 없더라도 크게 걱정할 필요는 없습니다. 다양한 요인들이 ...

생리중 몸무게 안빠지는 게 가능해? 개빡치는데ㅠ

네, 생리 중에는 몸무게 변화가 상대적으로 느리게 나타나는 경우가 많아요. 이는 여러 가지...

첫3일간 2키로가 빠졌는데 4~6일은 몸무게 변화가 아예 없이 소수점까지 똑같아. 원래 이래?

네, 질문 감사합니다! 스위치온 다이어트의 4~6일차에 몸무게 변화가 없다고 느끼시는 것은...

생리일주일전부터 3일 단식을 했는데 몸무게가 0.5kg 빠졌어. 단식한거치곤 너무 안빠지는데 정상이...

3일 단식을 하셨을 때 몸무게가 0.5kg 빠진 것은 여러 요인에 따라 달라질 수 있습니다...