스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

단식중 제로아이스티

제로 아이스티는 제로 칼로리 음료로 설탕 대신 인공 감미료가 들어 있다는 점에서 다이어트 ...

단식 중에 비타민, 밀크씨슬, 코큐텐, 오메가3, 유산균 먹어도 돼?

안녕하세요! 스위치온 다이어트 2주차를 진행 중이시군요. 단식 중에 비타민, 밀크씨슬, 코...

단식 중에 이노시톨 먹어도 돼?

2주차 단식 중 이노시톨을 섭취해도 괜찮습니다. 이노시톨은 인슐린 신호전달을 개선하고 대사...

24시간 단식하고 난 뒤 식사 팁좀

24시간 단식 후 첫 식사는 아주 중요해요! 단식을 마치고 나면 몸이 영양분을 필요로 하니...

단식할때 제로이온음료

제로 이온 음료는 다이어트 중 수분 보충을 위해 마실 수 있는 좋은 선택이지만, 몇 가지 ...

단식 중 커피 마셔도 되나요

3주차 진행 중이시군요! 단식하는 동안 커피는 허용이긴 하지만, 몇 가지 고려할 점이 있어...

점심과 저녁을 탄수화물을 너무 많이 먹어버렸어….처음부터 다시 시작해야할까? 아님 다음날 단식으로 ...

걱정하지 마세요! 스위치온 다이어트에서는 이런 일이 가끔 생길 수 있어요. 이미 3주차에 ...

24시간 단식중에 리포좀 글루타치온

24시간 단식 중에 리포좀 글루타치온을 섭취하는 것에 대해 질문하셨군요! 리포좀 글루타...

24시간 단식중에 루테인

24시간 단식 중에 루테인을 섭취하는 것에 대해 궁금하신 것 같네요! 루테인은 주로 눈 건...

24시간 단식중에 밀크씨슬

24시간 단식 중에 밀크씨슬을 섭취하는 것에 대해 질문하셨군요! 밀크씨슬은 간 건강에 도...