2주차 월요일에 점심으로 내장국밥 건더기 위주로 그리고 밥은 반공기 혹은 현미밥으로 먹으면 괜찮을까...
네, 2주차에 접어든 상황에서 점심으로 내장국밥의 건더기 위주로 섭취하고 반공기 또는 현미...
2주차 점심에 국밥에 건더기 위주 그리고 현미밥이나 밥반공기 먹어도 됨?
2주차에 접어드셨군요! 점심에 국밥을 건더기 위주로 드시는 것은 좋은 선택이에요. 다만 몇...
2주차 점심식사에 국밥 먹어도 되나?
2주차 점심식사에서 국밥을 먹는 것은 주의가 필요합니다. 국밥에는 일반적으로 흰쌀밥이 포함...
2주차인데 외식메뉴로 뭐가좋을까 많이알려줘
2주차는 저탄수화물 일반식으로 접근하면서 간헐적 단식을 도입하는 단계입니다. 외식 시에도 ...
점심으로 닭갈비외식으로먹어도돼? 2주차야
2주차에 닭갈비 외식을 선택할 수는 있지만, 주의할 점이 있습니다. 닭갈비는 일반적으로 양...
스위치온 2주차부터 허용되는 식품 목록을 알려주세요.
스위치온 다이어트의 2주차에서는 간헐적 단식과 인슐린 저항성 개선을 목표로 합니다. 이 단...
2주차인데 아침에 프로틴 먹는건데 아침에 당근먹어도되?
네, 2주차에 아침에 당근을 먹는 것은 가능합니다! 당근은 저칼로리이며 섬유소가 풍부해 식...
11일차 아침인데 지금까지 체중 2.2kg 체지방 1.4kg 근육 500g이 빠졌어 근육량 회복은 ...
현재 2주차에서 체중이 2.2kg 줄었고, 체지방이 1.4kg 감소한 것은 매우 긍정적인 ...
2주차 탄수제한식으로 보통 뭘 먹어? 저녁에?
2주차에서는 주로 저탄수화물 식사를 유지하는 것이 핵심입니다. 저녁식사로는 다음과 같은 식...
스위치온 다이어트 2주차인데 외식 메뉴를 추천해줘
스위치온 다이어트 2주차는 저탄수화물 일반식을 중심으로 간헐적 단식을 도입하는 단계입니다....
