스위치온 AI이거 먹어도 돼요?
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스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

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단백질 쉐이크 고르는 기준이 뭐야? 단백질, 탄수화물, 당 함량 그램 기준 알려줘

단백질 쉐이크를 선택할 때 고려해야 하는 기준은 다음과 같습니다: 1. **단백질 함량*...

스위치온 다이어트 1주차인데... (6일차) .. 아침 단백질쉐이크 대신 감동란 2알 먹어도될까

6일차에 아침 단백질 쉐이크 대신 감동란 2알을 드셔도 괜찮습니다! 감동란은 단백질과 좋은...

단백질 파우더에 대체감미료 있는거 먹어도 돼?

단백질 파우더에 함유된 대체감미료를 섭취하는 것은 다이어트의 맥락에서 신중하게 고려해야 합...

무가당 그릭 요거트, 무가당 두유, 햄프씨드, 카카오닙스 넣어서 오나오 만들건데 아침에 단백질쉐이크...

2주차아침

네, 아침에 무가당 그릭 요거트, 무가당 두유, 햄프씨드, 카카오닙스를 사용해 오트밀을 만...

땅콩99프로 천일염1프로 나트룸1,018mg 탄수화물79.7g당류12g지방159.46g포화지방24....

2주차

주어진 정보에 따르면, 땅콩 99%와 천일염 1%가 포함된 제품의 영양 성분을 보면 다음과...

삶은계란 닭가슴살스테이크 풋고추랑 고추장 조금 단백질쉐이크 이렇게 먹어도되?

4-7일차저녁여성

네, 그 조합은 좋은 선택이에요! 4-7일차 단계에서는 저탄수화물 식단으로 단백질과 채소를...

나 스위치온 하는데 1주차 저녁에 단백질 쉐이크 먹는데 여기 약간의 땅콩 갈린게 들어가 있어 괜찮아...

4-7일차저녁

현재 스위치온 다이어트 1주차 (4-7일차)에서 저녁으로 단백질 쉐이크를 드시는 건 좋은 ...

저녁에 단백질 쉐이크 먹는데 여기 땅콩 갈린게 들어가 있어 괜찮아?

4-7일차저녁

저녁에 단백질 쉐이크에 땅콩 갈린 것이 들어가는 것은 괜찮습니다. 땅콩은 단백질과 건강한 ...

무탄수식 저녁으로 단백질 쉐이크, 닭가슴살, 샐러드, 방울토마토 4개, 발사믹소스 어때? 부족하거나...

무탄수식 저녁으로 단백질 쉐이크, 닭가슴살, 샐러드, 방울토마토 4개, 발사믹 소스를 선택...

무탄수식 저녁으로 단백질 쉐이크, 닭가슴살, 샐러드, 방울토마토 4개, 발사믹소스 어때?

무탄수식 저녁으로 단백질 쉐이크, 닭가슴살, 샐러드, 방울토마토 4개에 발사믹 소스를 조합...

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🔥가장 HOT한 질문

  • 14-7일차에는 소고기는 먹으면 안돼? 샤브샤브가 먹고싶어서
  • 2소고기가 3주차부터인데 2주차부터 되는줄 알고 저녁에 한번 먹었...
  • 35일차 저녁에 술 약속이 있어. 다이어트 시작전에 있던 약속이라...
  • 4저녁 무탄수식 식사할때 현미밥 두 숟가락정도 먹어도 될까?
  • 56일차때 수육을 먹을때 한끼로 먹어야 하지? 점심에 수육, 저녁...

✍️다이어트 칼럼

  • 한국판 위고비 나온다! K-비만 치료제 개발 전쟁, 승자는?
  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
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