다이어트 AI다이어트 고민상담 모음

다이어트 스트레스 많이 받을거야~ 운동 많이 된다~

2주차 24시간 단식하는 날 헬스같은 운동 하는게 좋을까요?

2주차에 24시간 단식을 진행하는 날에는 운동에 대해 신중하게 접근하는 것이 중요합니다. ...

2주차 근력운동 중량 없이 홈트만 해도 되나요?

2주차에 근력운동을 중량 없이 홈트로 진행하는 것은 가능합니다. 특히 2주차는 여성의 생리...

2주차 끝나고 처음보다 체지방량과 골격근량 둘다 빠졌으면 3주차 진행하나요 2주차 한번 더 진행하나...

스위치온 다이어트에서 2주차를 마친 후 체지방량과 골격근량 모두 감소했다면, 일반적으로 3...

💡이런 질문은 어때요?

2주차에 구운 오리고기 먹어도 돼요?

구운 오리고기는 스위치온 다이어트 2주차에 섭취할 수 있는 허용 식품입니다. 그러나 몇 가...

2주차에는 평균적으로 얼만큼빠지나요

스위치온 다이어트의 2주차에는 체중 감소가 개인의 신체 상태와 식단, 운동량에 따라 다르지...

2주차 단식 뒤 저녁으로 샐러디 우삼겹메밀면 에 우삼겹 토핑 추가한거 먹어도 될까? 총 순탄수38단...

2주차 스위치온 다이어트에서는 단식 후 저녁 식사에 대해 신중하게 선택해야 합니다. 우삼겹...

2주차 단식 뒤 저녁으로 샐러디 우삼겹메밀면 에 우삼겹 토핑 추가한거 먹어도 될까? 총 순탄수38단...

2주차에 우삼겹 메밀면과 우삼겹 토핑을 저녁으로 드시는 것은 가능합니다. 그러나 몇 가지 ...

2주차에는 하루 총 몇칼로리 정도 먹으면 되는거야? 165cm 57키로 여성이야.

스위치온 다이어트 2주차에 해당하는 여성의 하루 칼로리 섭취량은 대략 1200~1500칼로...

2주차에 견과류 먹어도되지?

2주차에는 견과류를 한 줌 정도 허용할 수 있습니다. 견과류는 건강한 지방과 단백질을 포함...

💡이런 질문은 어때요?

2주차에 현미밥 3분의 2공기만 먹어도 하루 허용량 초과 아니야?

2주차에 현미밥 3분의 2공기를 먹는 것은 하루 허용량을 초과하지 않습니다. 스위치온 다이...